“健康生活”倡议书-倡议书350字
同学们：
俗话说，健康的身体是革命的本钱，但我发现，好多同学不喜欢运动，整天无精打采的，一运动起来就气喘吁吁，体质较弱。只有健康的身体，才会有幸福快乐的生活。为此，我向全体同学发出倡议，让我们争取做到以下几点：
1.多多锻炼。每天坚持运动半小时，如打篮球、跳绳等等;吃完饭也可以散散步，消消食。
2.合理安排饮食。不挑食、不偏食，少吃垃圾食品，少喝碳酸饮料，多吃蔬菜水果。
3.早睡早起，劳逸结合。每天睡9-10小时，不要熬夜。学习一小时累了，可以适当的放松一下。
4.培养一些兴趣爱好，如唱歌、跳舞、跆拳道等等。培养兴趣爱好，不仅能使人身心健康，还能充实生活。
5.乐观开朗，保持好心情。我们每天都要开开心心的，不要悲观，不要发脾气，你的心情好了，身体也会变好。
亲爱的同学们，让我们一起打造健康的生活理念，保持强壮的身体，享受美好的生活，拥抱缤纷幸福的世界!
施念
11月25日
我的寒假生活之三彩生活作文450字
虽然放寒假了，我还是要学习的，早上，是读书的好时间，伴着晨曦，我们一家人津津有味地读起来，三个人都成了书虫。爸爸读着文学作品如痴如狂，妈妈读的散文也有款款深情，我呢，读的儿童诗歌琅琅上口。书，让我们开阔了眼界，增长了知识。读好书就像和睿智的作者在交流，每每我们读到开心的地方，会禁不住开怀大笑；读到感人的地方，会流下感动的泪水……。一本好书，常会令我们废寝忘食，真的达到“读好书，三日不知肉味”的境界。
寒假里，还有一个春节，这是我最开心的时刻。过年了，爸爸从街上买回来十二个小红灯笼，把他们串成了两串，爸爸笑着说：“十二个红灯笼预示我们全家，在新的一年里，十二个月都红红火火”。妈妈呢，忙着准备年夜饭，可丰富啦，有海鲜、蔬菜、牛肉，当然少不了鱼，在中国传统的春节里，吃鱼就意味着“年年有余”，吉祥着呢。我也没有闲着，到超市里买回来橙汁和啤酒等年货。
寒假里,我本来可以跟所有的小朋友一样玩个尽兴的，可我的视力不好，只有望电脑兴叹了，偶尔上网杀几盘五子棋，好不痛快！
寒假生活快乐而短暂，真想留住时间的脚步，一直生活在寒假里。
我的寒假生活之三彩生活作文450字
寒假已经过去了，在寒假里最有意义的一天就是初四啦！先不告诉你为什么，看完后就自然会懂的。
好无聊呀，哥哥和爸爸又在看篮球。由于没事干所有人都在看篮球，这篮球赛到底有什么好看呀？“去花园里进行一场“羽毛球争霸赛”，怎么样？”“好哇！”那些球迷们居然会放下球赛来参加真有点不可思议。
一来到花园激烈的比赛便拉开序幕。我的第一个对手是妈妈，妈妈的球技不算很高。刚开始【yuerzhinan.com育儿指南】我有一点轻敌，可是打了几个球才知道不能太轻敌，因为妈妈的球像长了眼睛，很多次打到我身上，让我措手不及。在中场休息时，我赶快总结一下经验。下半场开始时，妈妈比我多3分，我紧张得手心里直冒冷汗而妈妈的脸上洋溢着胜利者的微笑。为了赢回那三分，我又是挑球又是斜球，跑得我满头大汗，总算把那⒊分赢回来了。离结束只有⒌分钟了，在最后时刻，我的一个斜球击败了对手妈妈。我高兴得手舞足蹈，可是哥哥却给我泼冷水说：“你笑起来的样子很难看噢！”“哼，我宁愿做难看的胜利者，也不原做好看的失败者。”我“回敬”了他一句。可是第二个对手很强——是自称“家庭球类冠军”的爸爸。果真不出我的意料，我成了失败者。是被爸爸的拿手好戏————“扣球”给打败的。成了失败者当然只有看的份喽，我一边看一边琢磨谁会成冠军。呵，又不出我的意料——爸爸成了冠军。
怎么样初四是很有意义的吧，既让球技提高了，又锻炼了身体。
生活囧事_关于生活的作文600字
大人往往希望回到无忧无虑的童年，可我们小孩子却期盼着快点长大，像大人一样当家做主。终于，在这个暑假，我有了这样一次机会。
一大早，妈妈边换衣服边说：“我和你爸要出去一趟，今天就由你来当家吧。不过我们中午回来时，可要吃到香喷喷的饭菜。”“Yes，Madam！保证完成任务。”还躺在床上的我立马欢呼雀跃。
先来扫地吧。我从卧室开始扫，哎呀，全是头发和柳絮！它们好像故意和我作对似的，总是赖在地上不走。连扫帚也不听我使唤，不停地从我手中滑落。卧室刚扫完，我的手就磨出了水泡，我真不想扫了，但今天是我第一次当家，可不能半途而废。这时，屋漏偏逢连夜雨——在经过一个拐角时，我一个不注意，“砰”的一下撞到了墙上。摸着额头上的大包，看着手上磨出的水泡，我的眼泪涌了出来……
该买菜了。来到菜市场，哟！这里真热闹啊，人声鼎沸、人头攒动。卖菜的吆喝声、车子的轰鸣声、讨价还价声汇成一片。我被这喧闹感染了，也像大人一样一路走着、看着、挑着、选着。大约半个钟头，我提着两大包水灵灵的蔬菜满载而归。
我将淘好的米倒入电饭锅，加入适量的水，插上电源，然后开始洗菜。“咦？菜呢？怎么只剩下几根胖乎乎的萝卜了？”我拍着脑袋仔细回想：“一定是落在公交车上了，看来中午只能吃萝卜了。”可一波未平，一波又起，爸爸妈妈回来后，发现电饭锅里依旧米是米，水是水。天哪！我竟忘了按煮饭开关了！耐着性子等了半个多小时，我们才吃上米饭，但就的菜却是粗得如同手指的凉拌萝卜条。
唉！真是小鬼当家，囧事多多。但囧事也是一种经验，它激励着我成长。
我的寒假生活之三彩生活作文450字
所谓的三彩指的就是：酸，甜，苦，我这三彩可真是样样俱全，不过如果这三种味道缺少一种，我的寒假生活，就少了一丝姿色。不信，就请洗耳恭听，听我慢慢地说给你听。
先说个不好的：苦。因为苦尽甘来嘛！
沉重的校园学习生活就要接近尾声，而一个轻松的假期生活向我们步步逼来，这对大部分同学来讲是乐不可支的事，但对我来说真是"惨目无睹".
放假好，我和往常一样主动写教师留的假期作业，做完了作业还要看一些课外知识的书，可妈妈还是唠叨个没完，总是怪我学习的时间太短，还总拿我和班里的学习好的相比，我知道，妈妈想让我多学点，可是我已经学得很多也很累了，我真的想休息一会儿。嗨！谁让我的命苦呢，苦不堪言。
继苦之后，还有更惨的：酸。
那天，爸妈上班了，我在家写作业。听见炉子上的水开了，我便下地看了一下，我刚把壶盖掀开，一没水气喷到手指，我一下子把壶盖扔到地上，然后用冷水反复冲洗，可是还是很疼，我抬起手一看，手指上起了两个水泡，真是疼得厉害。不一会儿，妈妈回来了，看见我的手指，不但不安慰我，还怪我淘气，我真是百口莫辩，你们说我冤不冤。我心里好酸，鼻子好酸，眼泪掉了下来，嗨！酸啊！
不过，正像上文一样：苦尽甘来。甜的日子终于到来。
过年的这几天，是我最最高兴的日子，我和大鹏哥他们怎么闹都没关系，如果是以前，爸爸一定会说："女孩子稳稳当当的，别整天像个男生一样，爱踢球，没个老实的时候。"嗨！没让我就这性格，整天就喜欢玩，爱争强好胜，有时我真想变成一名男生。
过年的时候，我们想几点睡就几点睡，想吃就吃，大人们不但不管我们，还会赏给我们红包，自在极了，真是自在赛神仙，多么美好，真是甜甜密密。
啊！短暂的假期过完了，我又要进入校园生活，真怀念五彩缤纷的假日，有苦有甜，真是丰富多彩，真不愧是三彩假日
我的寒假生活之三彩生活作文450字
期末考试结束，寒假开始了，我带着老师布置的作业回到了家。
我想，寒假作业是要做的，玩也是要玩的，最好是玩够了再做作业。但爸爸妈妈说，做作业和玩要交叉进行，就是每天做一部分作业再玩一下。我只好照办。所以，我的寒假生活是这样度过的：做作业、看电视、玩和拜年。
做作业，我不够自觉，总要爸爸妈妈催来了，我才去做。做不来的作业只好问爸爸妈妈，他们做不来的，只好空着，准备带回学校问老师。除了少数做不来的作业没完成以外，大部分作业都已完成。
看电视我是非常喜欢的，如果爸爸妈妈不叫我做作业，或不把电视机关掉，我真的可以从早上起床看到晚上睡觉。但爸爸说：电视看长了，对眼睛有影响。所以，我实际上只看了一部分动画片和少儿节目，以及春节联欢晚会。对了，《还珠格格》我也偷偷看了好几集，很过瘾的。
玩是我的爱好，妈妈说我就喜欢玩。寒假里，我和爸爸妈妈打过乒乓球、打过羽毛球，每次打球，我都要玩够了才肯罢休，他们也只好陪着我，现在想想，我真是太自私了。但爸爸说我打球的水平有很大提高了。另外，我还逛过商店，买过东西，春节的时候还放过烟花爆竹，开心极了。
拜年是肯定去过的，我到爷爷奶奶家、外婆家、叔叔家、姨妈家拜过年。拜年的时候，鱼和肉这些东西我吃得不多，但鸡蛋和馒头吃了不少，还吃了很多的糖、花生和水果，收了很多红包。【yuerzhinan.com育儿指南】另外，还顺便可以跟姐姐、弟弟一起玩，非常愉快。
一句话，这个寒假我过得非常快乐，也非常充实。
生活需要掌声_关于生活的作文350字
温暖的阳光洒在大地上，洒在这充满温馨的教室里，此时正在进行英语演讲。“现在有请22号上台演讲”听到老师叫我时，我顿时紧张了起来，刚背熟的稿子现在全忘了，我呆呆地站在那儿，迟迟不肯过去，“现在请22号上台”老师已经叫我第二遍了，我只好慢慢走上台去。
我站在台上，看着五十多名同学，心里万分紧张，静静的站在那里，一动也不敢动，脸上似火烧一样。望着他们目不转睛的目光，我仿佛听到了：“怎么还不开始呀？……”我的心顿时跳得更快了，双腿也完全不听指挥，不由自主的向后退了几步。而就在这时，台下响起了一阵雷鸣般的掌声，它响得透彻，响得震天，没有任何杂音。我慢慢抬起头，放眼望去，感受到那掌声，他不是嘲笑，不是讥讽，更不是鄙夷，而是真诚的鼓励。我一下子放松了许多，稿子也清晰地呈现在我的脑海中，于是我就按照原先的思路开始了我的演讲。
同学们的掌声犹如一束温暖的阳光，洒进我的心里，给予我鼓励与自信。从那刻起，使我明白了生活需要掌声，因为有掌声，我们的生活才充满希望与快乐。
我的寒假生活之三彩生活作文450字
又到了寒假，盼望着，盼望着，春节的脚步近了，春天来了。今年春节，爸爸带我到乡下的爷爷、奶奶家过年。
小时候，我也到过农村，不过那时候太小，对农村没有多少印象。大年初二中午，天气很好，爸爸带我到农村的田埂上转了一圈，站在田埂上放眼一望，远处麦苗迎风飘扬，绿色一片，近处脚下无名的小花一簇簇的，这儿一片，那儿一片，五颜六色好看极了，现在我才知道什么叫生机一片，什么是真正的春天。我高兴极了，用手抓住一棵麦苗，仔细观察了起来，春天的麦苗绿油油的，两片大的叶子中间还有一个嫩嫩的麦芽，爸爸告诉我就是这嫩嫩的麦芽长大会开花最后就会结成我们要吃的麦子。随后我又用手捉住一朵小花，花瓣是六角形的，闻闻还有一点点清香，摸摸还会在手上留下一点点花粉，滑滑的，就是叫不出名字，我问爸爸他也说不知道，他告诉我在农村象这种不知名的小花小草太多了，你数得过来吗？春天的农村真是太美丽了！
健康让生活更美好-叙事作文500字
生活中最重要的事莫过于健康了，如果没有健康，就不能上学，不能运动，也不能和朋友一起玩，不能去旅游，生活就没有任何快乐了。如果人人都不健康，这个世界将会变得多么可怕……我在小时候就体会到了健康的重要。
在小时候，我还不懂身体健康的重要，总喜欢吃零食，尤其是薯片。薯片香脆咸爽，比平淡无味的白米饭好了多少啊!所以我每天都少吃饭，多吃薯片。我还很喜欢看电视，于是我天天晚上一边看电视一边吃薯片，不知不觉一个晚上就过去了，都没有时间锻炼身体了。
日复一日我变得越来越胖，我的手脚都胖了好几圈，像几根柱子。再加上亲人的几声夸赞，我更是不想改正。可是有一天一条新闻打动了我。
有一天我在看手机，突然发现了一条新闻，标题写着：近时间肥胖症患者数量逐渐增加，儿童占大多数。下面配了一张图，图上画着一个年龄和我差不多的孩子。他身体硕大，比他周围的孩子胖了好多。正巧妈妈路过，她在我旁边做了下来。轻声对我说：“看那，他不像你吗?”我低头看了看我的身体，果然与其他人不同，明显胖了许多。我被吓了一跳，我下了减肥的决心。
我丢下了薯片，加强了锻炼，休息的时间都少了。日复一日，我又瘦了下来。现在我在体育课上和同学们一起玩，很灵活，我还参加学校的运动会，还能取得名次，而且我很少生病，学习也安排得井井有条。我很开心我能再变得健康。
华亦淳喜欢看书、打篮球、编程、会打爵士鼓，是个德智体美劳全面发展的阳光少年。
远离香烟，健康生活-记叙作文650字
香烟的主要组成部分是烟叶，烟叶中含有一种毒质烟碱，又名尼古丁。1克尼古丁就可以毒死300只兔子或者500只老鼠，更可怕的是，如果给人注射50毫克尼古丁，就可以直接致死，所以吸烟对人体的伤害是非常巨大的。吸烟不但会对脑血管产生严重的损害，还会引发肺癌、心脏病等多种疾病。二手烟则会严重影响非吸烟人群的健康，特别是儿童、青少年的身心健康。
吸烟不仅危害吸烟者的身体健康，而且是引起火灾的罪魁祸首。吸烟造成的火灾事故频发，我国著名的原始深林大兴安岭曾经就因为一个未熄灭的烟头导致一场非常严重的火灾;而我们身边，也时常发生未熄灭的烟头烧掉外面晾晒的被子、衣服的事故。
吸烟还会对社会造成不良影响。青少年自制力弱，好奇心强，如果染上吸烟的恶习，社会危害就更大了。不仅会影响学习，而且容易导致青少年误入歧途。许多人都是从开始尝试吸烟而慢慢养成烟瘾的，想要戒烟又管不住自己，对烟的诱惑毫无抵抗力，最后成为人们口中满身刺鼻烟味的“烟鬼”。
吸烟的危害这么大，我们需要加大宣传吸烟的危害，让吸烟的人尽快戒烟，让不吸烟的人远离诱惑。劝阻戒烟不能只是简单的一句“吸烟有害健康”的口号就等达成的，我们一定要吸烟者清楚地认识到吸烟的严重危害。我建议可以将吸烟后引起的身体危害用图片的方式直观地印刷在烟盒上，比如：吸烟前后的肺部，牙齿、面部皮肤的对比。这样能让吸烟者产生强烈的畏惧心理;还可以在人流量大的路口、公交站台等位置张贴吸烟危害的照片，定期做吸烟危害的社会宣传，让更多人意识到吸烟的危害。
作为小学生的我们，也可以成为宣传吸烟危害的小喇叭，劝诫家人及亲朋好友不要吸烟。远离香烟，从我做起，从小家到大家。让我们一起为创造无烟环境而努力!