我的花样偶像-写人作文450字
有人喜欢勤劳的清洁工，有人喜欢台上那光彩照人的明星，有人喜欢无私奉献的铁路工人，但我却喜欢那些为国家事业奉献生命的人。
花样偶像一：诺贝尔
诺贝尔是一个聪明善良、坚持不懈、无私奉献的人。小时候，诺贝尔看见开山筑路的铁路工人，诺贝尔看着很心疼，就想：如果我能发明出一个一下子就可以把山劈开的东西，那铁路工人就不会那么辛苦了!于是，他回到家把他的想法和他的爸爸说，他爸爸说：“那我们和你弟弟一起干吧!”
他们买来材料，一开始他发明出了液体炸药。有一天，液体炸药滴露了一滴，“轰”的一声，他的弟弟被炸死，他的爸爸被炸成残废。诺贝尔伤心欲绝，但是他毫不气馁。终于，他发明出了固体炸药。全国人民开心啊，因为再也不用一点一点地去劈山了。
诺贝尔死后，他把他的1000多个专利全都献给国家。
花样偶像二：叶欣
她是一个坚守岗位，无私无畏的人，在2003年的世界性的疾病非典，它是一个可怕的恶魔。叶欣护士长为了更好地照顾病人，经常寸步不离地守护在病床前，也正因如此，减少了其他同事被传染的机率。然而当病人全部救过来之后，她却在凌晨的时候突然染上了非典，最终，一条年轻的生命离开了我们。
他们是这样的善良，无私奉献自己，我们一定要像他们学习!
看奥运跳水有感
看奥运【http://www.yuerzhinan.com】跳水有感
跳水比赛是我最喜欢的一个比赛项目之一。今天我早早地坐在电视机前等待着第28届奥运会男子10米跳台的总决赛。
比赛很快就开始了，经过六轮紧张的争夺，我们中国队的胡佳终于夺得了这枚金牌。他的这块金牌真是来之不易呀！为什么这样说呢？因为胡佳在前几轮的比赛成绩并不理想，排在第三、四位上，但在最后时刻，他沉着冷静、咬紧牙关，跳出了一个全场最高分，为中国队赢得了一枚宝贵的金牌。
胡佳这次夺冠与他平时的刻苦训练是分不开的，而且他还有着坚强的毅力，他在落后的情况下，并没有放弃，而是认真地做好每一个动作，表现出了不到最后决不服输的精神。
我以前是一个很怕吃苦，遇到困难就要退缩的人。今天看了这场奥运跳水比赛后，和那些运动员相比，我吃的那一点儿苦算得了什么，我为自己的胆小懦弱感到惭愧。从现在起，我一定要把奥运精神带到我的学习和生活中，一步一个脚印地做好每一件事情，在困难面前决不倒下！
指导教师：程伟
花样馒头“花”出年味儿-状物作文450字
窗外，当鞭炮声噼里啪啦响起，当烟花在空中朵朵绽放，浓浓的年味儿也来了。
初一过后正月十五也如期而至，当一盘盘饺子大功告成了之后，妈妈给我传授了她们小时候在农村学做的花样馒头，让我倍感今年的年味十足!
只见老妈把揉好的面团左捏捏、右捏捏，不一会我的眼前就晃动着一条活灵活现的“小白蛇”。
我感慨之余忙不迭地拜妈妈为师，拿起面团竟很快揉圆了，妈妈高兴地说：来，我教你做“刺猬”。妈妈把面娃娃拍在面板上，捏出个尖嘴巴，在嘴巴两边分别按两个绿莹莹的眼睛——绿豆。然后她拿起剪刀，随着剪刀的挥舞，“刺猬”尖尖长长的“刺”就大功告成了，还真挺像那么回事儿。
我迫不及待地拿过面团， 一遍遍尝试，后来，我渐渐掌握了窍门，五叶花、玫瑰、白兔、小白龙……一个个都像小姑娘似的花枝招展。妈妈、爸爸、表姐，还有八十岁的姥姥都笑了，连我自己都露出了笑脸，欢声笑语洋溢在家里的每一个角落。
妈妈告诉我，这些花样馒头以前是过年时用来上贡用的，她向我姥姥学来现在又传给了我。啊!这些散发着艺术魅力、色香味俱佳的花样馒头一直在民间流传，凝聚了多少中华民族民间的智慧啊!
好一个花样馒头!花出了技巧!花出了欢笑!花出了中华民族的智慧!花出了我们的浓浓年味儿……
第一次跳水
第一次跳水
去年暑假，我参加了中山公园游泳场的游泳学习班。最后一天是我最难忘的一天。
我们怀着紧张和无比好奇的心情，跟着教练来到五米深的水池边，今天人们的任务就是跳水。从远处望过去，三米的跳台并不高，于是我那紧张的心渐渐放松下来。教练让我们排好队，我信心十足地排在队伍的前面。
开始跳水了，前面的同学一个接一个爬上了三米的跳台，接着又跳进了游泳池，溅起满池银花。看着小伙伴们一个个都“扑通”、“扑通”地跳进了水里，我十分羡慕，心里痒痒的。终于轮到我了！我高高兴兴地爬上了跳台，自信地走到跳台的边缘，准备跳水。我往下一看，不看不知道一看吓一跳，我险些掉下去！我可别小看这三米，真高啊！池水深蓝深蓝的，在阳光的照射下，闪烁着点点金光。我越看越害怕，站在那儿直发抖，不敢往下跳。教练催我了：“快跳呀，不然我就把你仍下去!”说完，向我投来鼓励的目光。我看了看下面仰着脸盯着我的同伴们，心里想：“我不能那么懦弱，要让别人看到我坚强的一面。况且，如果我不跳，又要被男同学取笑了，我一定要为女同学争口气！前面的同学都跳下去了，我不能“打冲锋”！可是，五米多深的水呀，我能行吗？跳下去会不会淹死？”我非常犹豫，跳，还是不跳？这时，教练又催我了：“后面的同学还等着呢！再不跳就把你扔到水最深的地方去！”“教练的力气这么大，仍下去一定会呛水的，还是自己跳吧。”想到这里，我下定了决心，决不能临阵逃脱！于是，我咬紧牙关，做好将潜水的姿势，深吸了一口气，闭紧眼睛，“扑通”一声一头扎进了水里。大约过了两秒钟，我才浮上水面。呀，好险啊！教练和同伴们都翘起了大拇指，纷纷夸奖：“你真勇敢！”我听了，心里比喝了蜜还甜。
这次跳水不仅锻炼了我的胆量，还使我懂得了一个道理：凡事都有第一次，如果第一次不敢尝试，就永远没有第二次，这种本领你也就永远学不会，这次跳水是我最难忘的第一次。
指导教师：黄爱华
把你跳水前后的表现及心理活动刻划得淋漓尽致，细节描写好，主题鲜明、语句流畅。
奔跑吧！鞋带！——花样系鞋带作文
鞋带总是呆在鞋上，它想出去闯荡世界。这次，鞋带终于可以去“旅行”一次了，它要和其它鞋带举行一场“花样系鞋带”的比赛。想知道是谁家的鞋带会成为明星呢？想知道，就跟鞋带一起去“长途旅行”一下吧！
“沙沙沙”窗外的柏树聚在一起悠闲地窃窃私语，而窗内，热闹得像菜市场一样，老师在讲台上喊破了嗓子，可这又有什么用呢？讲台下仍然是菜市场，完全无视老师。老师忍无可忍，吼道：“再吵，就照常上课！我会去叫数学老师来的。”讲台下顿时鸦雀无声，因为谁也不想上数学课。老师非常满意自己制造的“混局”，过了好久才缓缓开口：“这次游戏分成两个环节，第一个环节：系鞋带，第二个环节：花样系鞋带，两分钟演练。”全班顿时炸开了锅，有的同学拿着鞋子去找老师求助，有的同学跃跃欲试，有的同学聚在一块儿讨论。我独自坐在位置上发呆，心想：我一点儿也不会，又不想做，好烦呀。这时，善解人意的【https://www.yuerzhinan.com】瑜瑜走过来说：“小榕，我、你、怡怡还有瑶瑶一组吧！”“哦。”我小声地答应。
“时间到！现在开始游戏，先第一个环节再第二个环节，开始！”老师像审察官，开口说。
我们小组快速地用双手努力解开鞋带，我卖力地扯着，汗水顺着脸颊有时缓，有时快地滑了下来，哎呀呀，我这调皮的鞋带可把我给累坏了。终于“拆”下来，我开始左一下，右一下地系起了鞋带，可这鞋带不肯配合，明明就要成功了，它好像作对似的故意不跑进洞里！哎哟我说鞋带同志，你能不能配合一下啊？终于系完了，一场噩梦终于结束了。嗯，这个鞋带……说不上太丑，有点样子。
第一个环节完成了，我们小组开始完成第二个环节了。瑜瑜胸有成竹地说：“我会我会，你们跟着我学吧！但不能一模一样！”于是我们跟瑜瑜左一下，右一下地系了起来。系完后，瑜瑜帮我们稍微改了一下，这样一来，就是六个花样系鞋法了！
我们完成了，大多数同学也都完成了。现在就是“盛大”的颁奖典礼，我本来就很紧张了，别组优异的名次让我心急如焚，心里就像是一只小兔子被大灰狼追着跑一样。
“你们这一组嘛，不错！第二名。”老师对我们说。“哦耶！”我们兴奋地大叫。我一蹦三尺高，欢呼这优异的成绩。
这一次游戏，我才知道，原来一条鞋带也可以舞出奇特的世界，只要你有智慧，就可以创造出属于你的大世界。
花样馒头-状物作文500字
每次放假，妈妈都会让我做一些力所能及的事。这不，今天妈妈又教我做起了花样馒头。
妈妈说：“你不是说平常吃的馒头看起来都很普通吗?今天我们一起来做花样馒头吧!”花样馒头到底是怎么做的呢?且听我慢慢道来。
首先取一个干净的瓷盆子，放入温开水150毫升左右，加入3克白糖，酵母4克，接着一起搅拌均匀。再让酵母发酵5分钟左右，然后倒入面粉500克左右，揉成面团，直到手光、面光、盆干净，才算面团揉成功了。紧接着，瓷盆上用保鲜膜盖好，让面团发酵一个半小时左右。发酵好后，就可以开始做了!第一种是爱心馒头：把面团切成等份的剂子，开始把它搓成长大约20厘米的条状，一边用手把它压扁，再用小刀把压扁的一边切出几条竖线来，但不能切断，只要有线印就行，然后将它翻过来卷起来。另一边还剩下一半长的，再把它平均分割开，然后再向反方向捏起来，就成了一款爱心式馒头。第二种是旋转馒头：首先把面剂搓至长大约25厘米左右，用背均匀地压出纹印出来，然后用筷子从两侧向中间压，压出串珠的造型，再从一头开始卷起来，结尾处压几次即可，然后用筷子在每一个小格内戳一下，形成蜂窝状的造型，用刮板沿着压痕往里推，就这样旋转馒头大功告成了!第三种是我自创的苹果馒头：我希望家里人吃了这种馒头后都会平平安安的。
这就是我制作的花样馒头，有机会大家来我家品尝一下哟!
花样式洗头
从小到大，我最讨厌的就是洗头，每次都要号啕大哭一番，今天妈妈神秘兮兮的对我说：“宝贝，我们来花样式洗头好吧？花样跳绳-写事作文400字
暖风熏熏。风吹过柳絮，吹过杨花。
我拿着跳绳，走过散着花香的地方，来到一块空地，我被柳絮所迷住。我的后脑勺被敲了一下，瞬间清醒，我开始了花样跳绳的训练。
许是那些嘲笑吧：跳得什么呀!许是那些批评吧：怎么总是断啊!许是那些叹息吧：为了比赛，又耽误时间了……妈妈说，是我的注意力不够集中。是啊，注意力就是不够集中，妈妈着急了说：“快点，还要发视频打卡”。由于总是跳断，拍了好一会儿才发到群里。
我紧紧拿着手中的跳绳，微汗，一股怒气涌进心头。
我克制了自己的心情，回忆老师教过的动作，试着连起动作。
“还是不够好!继续练!”
我沉思了，脑海里努力的回忆着老师发的教学视频，我将跳绳拾起，双手握拳，迎着风，荡起我心中的底气。到了最难的高潮，还是在老地方乱了阵脚。不急，不躁，继续练习。终于跳完了花样跳绳，但，远远不够。
“有进步，继续加油”
我坚持着，一股汗流下，点起我心中的勇气，音乐想起，我陶醉其中，跳出花的勇气，跳出花的缤纷。
“不错，不要骄傲。”
我渐入佳境，耳边的批评与叹息，就像乐声燃起我心中的希望。我更加自信了，跳得也更有力气，已经完全陶醉在我的勇敢中。
“很好，还要坚持。”
这时，我学到一个深刻的道理：只要功夫深，铁杵磨成针。