惠东惊险攀岩作文500字
昨天，我和爸爸在惠东度过了一次难忘的攀岩，因为这是我第一次攀过那么惊险那么恐怖的岩石，所以要我铭记不忘！
动人心弦的攀岩活动开始了，我的右脚踏上了第一块岩石，这就代表我有一个重大的使命，如果这个使命没做好，那就会散失我这个宝贵的生命。我努力爬着，小心翼翼的一步一步踩着岩石，心里一直在想：“坚持就是胜利”“哇”我大叫一声，一块高高的岩石耸立在我的面前，我看着这个岩石，好像见了阎王爷似的，脑袋上一个劲的冒汗，我心里想：“这下完蛋了”就在这时，有个姓廖的人对我铿锵有力，坚定不移地说：“你跟着我走”果然他解救了我，我一直往前走，一刻不休得往前走，终于又看见了一个大岩石，我综合了一下自己所学的方法，然后慢慢的往上爬，爬呀爬，爬呀爬。费劲了九牛二虎之力“爬到了最顶部”我大叫一声，我对我的攀登能力感到无比自豪。我往前一看胜利的号角向我吹响，我终于攀过了这个高耸入云，惊险重重的大岩石山，还攀过了我自己的意志和坚持！
这次的惠东攀岩对我有很大的启发，他告诉我：“一定要有信念和信心，才能有巨大成功！，不能没有信念，如果没有信念，我就会从这座山上摔下来，就会粉身碎骨，让你不能在这美丽的世界生活，这样肯定很惨！
攀岩_小学优秀记事作文400字
今天我和朋友们一起去万象城的游乐园玩，在那里我们玩的很开心。其中我觉得最刺激、印象最深刻的就要数攀岩了。
这是用很多种颜色的长方体搭建成螺旋式的岩面。我套上安全绳，深吸一口气，开始向上攀爬。我先用手抓住上面的小孔，用脚在错开的长方体上，一步一步地向上攀爬。一开始，我爬得很快，但越往上越慢，等爬到最顶端要下来的时候，我却被吓得魂飞魄散，以至忘记了怎样下来了，应该是拉着绳子悬空下来的，可我以为是爬下来的，于是在向上爬时，我被吓出了一身冷汗，哇哇大哭，感觉心脏都快要跳出了嗓子似的，手【yuerzhinan.com】害怕得直发抖，都快抓不住小洞了。妈妈和工作人员在下面扯着嗓子大声叫喊，可我当时耳朵就像被东西堵住了一样，什么话都听不进去，大脑一片空白，什么也不知道，最后还是工作人员爬上来告诉我下去的方法。我渐渐地不感到害怕了，慢慢地拉着绳子悬空掉下来了。在妈妈的安抚下，我渐渐地平静下来了。
这不是我人生中的耻辱，更不是人生中的一次失败，而是人生中的一次收获。这件事告诉我：面对任何事情，不要害怕、慌乱，要勇敢、冷静地去面对，积极开动大脑想方设法去战胜困难。
一次惊险刺激的攀岩-攀岩作文700字
我两腿哆嗦，死死的把握住身旁的扶手，跨下是无底深渊……
那一天，我们在桂林旅游。一出酒店餐厅，就老师打手心大大家坑骗到一片宽阔的场所。没等反映回来，就被“安”上武器装备，立在庭院假山前。
我左右扫视着庭院假山，那上边有扶手，绳索和脚踏板，看起来并不会太难嘛。我觉得，比途手登山非常容易多了。我在腰部拿出两根绳索，黄色的扣在牢固的塑料绳上，黑色扣在离我很近的扶手上逐渐攀爬。
最初还顺利，我不断的拽着黄色的绳索；与此同时解除黑色的绳索，把它扣在高些一点的扶手上；太累了就从腰部拿出深蓝色的“歇息绳”，扣在扶手之后两手放宽歇息一会儿。
可慢慢地、慢慢地，我觉得心脏在我的胸口中强有力的颤动着，好像要想跳出来一样。我的姿势愈来愈迟缓，更加地提心吊胆。我的头被风轻轻吹晕了，糊里糊涂的，全身上下都停不住的哆嗦。汗液溃堤一样流，淋湿了我的全部背部，外露的肌肤被太阳光热辣辣的烤制着，却还得隔三差五转头微笑着面对全过程拍摄的教练员。
我的头由于太阳光的直射和本就会有的血糖低，愈来愈晕了，晕的全身上下不可弹出。当碰到一个大一些的脚踏板时，我上气不接下气的坐了下来，望着那般高的悬崖峭壁，我要下来，想让两脚严严实实踩在土壤上。可我不甘心，我也不知道怎样才能爬回起点，更不清楚怎样才能从上空返回路面上来？我只有往上升。
我逐渐口干口渴了，我用舌头持续的舔吸着嘴巴，恳求它不会再是干躁的。我真是期待能够轻松地的坐着土地资源上，往口中灌冰冷的水。教练员跟我说，快了，就快到了，过去了那座索桥，就会有冷水喝过。因此，我机械设备地爬着，机械设备地拽着黄绳和黑绳，机械设备地过去了那通向甘泉的索桥……
因此，我坐着荫凉的岩洞里的岩层上，大口大口地灌着水，又一只手抓着索扣，飞快地滑回山下去。风轻轻吹乱掉发，却也烘干了汗液，吹离开了晕眩，吹来啦无穷的愉悦。
一个多月以往，我的脑中犹记，那一次惊险刺激而又开心的攀岩运动！
攀岩记
攀岩记
10月1日那天我突然想要去攀岩，爸爸答应我第二天就带我去。
第二天晚上出门的时候，妈妈说上次我要去攀的时候，非常有信心说自己一定能攀上去，后来到三分之一的地方就死活不肯往上攀。这次，妈妈也觉得我攀不上去，劝我还是不要去试。可是我很自信的对妈妈说：“我一定能攀上去的！”不知道为什么突然对自己这么有信心。
到了攀岩的地方，教练帮我套上安全绳的时候，我忽然又感觉有点害怕了。像上次一样，攀到三分之一的时候就觉得脚和手都很酸，又担心那根绳子会断，就怎么也不肯再往上攀。爸爸妈妈在下面说：“是你说这次一定能攀上去的，你说话要算数。”不管他们怎么说我都不肯往上攀，坚持要下来。这时教练对爸爸妈妈说：“你们不要说话，让她自己来。”我往下看了看，见爸爸妈妈真的不说话，站到一边去了，教练的样子也很严肃。我想还是攀上去，总比吊在这里好多了。我顾不上害怕，抬起头来寻找下一块可以抓住的石头。
攀岩的地方不是一个整块的平面，而是有突出的两层，如果把攀岩面横过来就会像地面上突起的两层很高很厚的阶梯一样。我爬到的三分之一就是第一层的突起面。我努力地往上攀，小心地让我的手和脚都能抓紧和踩实。当我找不到可以抓和踩的石头时，教练就在下面告诉我哪只手可以伸上去哪只脚可以踩上去。在教练的指导下，我终于攀到了第二层突起面。教练说：好了，现在你自己可以攀了，不用我说了。于是我吸了口气，继续努力，终于攀到了最顶上，敲响了顶层的终点铃铛。
谁知道吓人的还在后面。这时教练让我松开抓石头的手去抓住吊着我的那条安全绳，他在下面慢慢放绳子，我就像从楼上掉下来一样缓慢地往下落，那感觉比往上爬还要吓人。
我下来后，妈妈冲过来抱住了我。旁边有好几个阿姨拉住我说：“小姑娘，你真棒。”我好高兴啊。
过了一天，我又想去试一次，这次妈妈毫不犹豫地带我去了。教练让我攀旁边的一组岩石，他说跟上次的难易程度差不多。
我攀到一半的时候，手脚又酸又痛。爸爸妈妈在下面什么都没说，倒是我们家的两只狗可乐和铁蛋在下面一直不停地叫，搞得我有点怕怕的，脚也有点软。可是我想：上次我都攀上去了，为什么今天攀不上去呢？我一定能攀上去的。想着想着我就抬起头，继续往上攀，终于胜利地攀到了顶，摇响了胜利的铃声。
下来以后我问爸爸：“可乐和铁蛋为什么要一直一直叫？”爸爸说：“他们在叫姐姐加油！”我开心地笑了。
妈妈在我的评分表上给我加了一条：勇敢战胜自我，不断超越自我。然后在后面给我加了15分。
我学会了攀岩-写事作文600字
暖暖的阳光透过窗玻璃照射进来，我向爸爸挥了挥手，开心地笑了。
周末的午后，我兴致勃勃地跟着爸爸前往攀岩馆学习攀岩。
来到攀岩馆，远远地我便看一座色彩艳丽的墙，那墙足足有两三层楼那么高，墙上的小点点是攀岩的支撑物，只有依靠它们才能攀上，看着那面墙我心里隐隐有些害怕，可一想到在家里已经在爸爸面前夸下海口：一定能学会攀岩，此时再退缩已经来不及了，只好硬着头皮往上爬了。
爸爸先给我做了几个攀岩的示范动作，讲了一些攀岩需要注意的事项，他一再叮嘱我，脚踩在点上时应当用脚尖而不是脚掌，脚跟应保持高于脚尖，这样便于发力，紧跟着他抓着我的脚做了一下示范。在爸爸的帮助下，我做完了热身运动，穿戴好装备，我硬着头皮开始攀岩，刚开始，很简单，我很快就爬了上去，可刚到中间，我的两条已经使不上力了，而且岩点之间的距离逐渐变大，手脚需要不停地转换，得花费很大的力气才能抓住下一个岩点，由于体力已接近极限，我的小腿直发抖，使尽全力去抓离我最近的一个岩点，身体直往下滑，身体悬空的感觉，让我害怕极了，手已经磨红了，“真想放弃”“加油，儿子你能行的，爸爸相信你！”一直跟在我身后的爸爸大声对我说道，“我就在你身后，你离顶端只有几步之遥了，不要放弃！”
爸爸的鼓励【www.yuerzhinan.com】，安抚了焦躁不安的我，我重新调整了呼吸，照着爸爸的指挥，一步一步，扎扎实实地往上爬，终于我登顶了，站在攀岩墙前，我摆出了胜利的姿势，我露出了胜利的微笑，这次攀岩，让我明白了一个道理：成长的道路上会遭遇困难和挫折，但只要你有信心和毅力，就一定能成功！
攀岩初体验-攀岩作文800字
这一十一假期，妈妈带我一起去试着了一项新的健身运动――攀岩，考虑以前，***是满怀期待。但是到那边，我也发觉具体跟想像的不太一样，沒有这么简单，并且我都很担心爬那么高！望着那高高地崖壁，也有晃来晃去的绳子，我也逐渐打着了敲边鼓。
立在一旁的妈妈看得出了我的思绪，她摸着我的头说：“日常生活有很多有关放弃和迫不得已放弃的挑选。攀岩便是持续的磨练着自身放弃和迫不得已放弃的选择。战胜困难勤奋往上，抵达巅峰的挑戰，才算是攀岩有意思的地区。”在妈妈的劝导下，我凑合同意试一试。
逐渐攀岩了，妈妈为我挑选了一条难度系数低的路线，还跟我说要注意什么，一旁还来啦一位教练，还具体指导我，留意在哪儿挑选支点。在哪儿能够钩住安全性绳子等。就是这样，我的第一次攀岩开始了。我渐渐地的往上爬――妈妈一直在旁边护着，爬到半途的情况下，我好像听到了姥姥的加油打气给油声，禁不住往下一看，心一慌，出现意外的脚一滑，一旁的妈妈和教练立即的拉着了我！这下，我尤其担心起來，怕找不着支点，怕没有力气把握住支点，差点儿忍住不哭。此刻妈妈说：“你需要挑选再次往上爬或是放弃安全性落地式？”我觉得，有妈妈有教练安全性的自然环境里，挑选放弃就代表着我很软弱，沒有摆脱担心登高作业的胆量，所以我摆摆手，决策挑选再次往上爬。我定了放心，妈妈帮助拉着绳子，教练在旁边仔细具体指导，教我寻找人体的均衡点，我认真观察崖壁，寻找支点，和妈妈、教练通力协作。不会再去注意边上的事儿，只要看中自身的每一个支点，踩准一个迈进一步，勤奋往上爬，在妈妈和教练的协助和维护下，我终于全身出汗的爬到最顶部，尽管半途或是有那麼一两回还会继续产生没踩稳掉下来的情况，可是我竟然不会再焦虑不安，不会再担心了。
回家的路上，我摸着有点疼的手掌心，靠在妈妈的身上，内心尤其丰富。历经此次攀岩，让我明白了做事情一定要尽自身较大的勤奋，要坚持不懈，不要害怕，碰到风险和艰难的情况下要保持冷静！也有坚信小伙伴，才能够一起努力往上。
攀岩趣事-叙事作文550字
我一直对攀岩充满好奇感。暑假的一天早上，妈妈说要带我去攀岩，我高兴得跳了起来。同行的还有好朋友星懿和***妈。
我们一起乘坐公交车，不一会儿就到了攀岩馆。进入馆内，首先映入眼帘的就是高大的、陡峭的岩石。我心想：攀岩有什么难的?只要小心一点就可以了。于是，我对星懿说：“咱俩来个比赛吧，看谁谁先攀到终点，怎么样?”“好啊!”星懿毫不示弱。攀岩开始了，我仰头看好攀岩的路线，奋力向上攀着。我先用右手抓住一块石头，然后把左脚插进下面的石头缝隙中，再用右脚踩住石头的突起部位，用力地蹬，等右脚踩稳后，再用左脚踩着石头向上蹬……我就这样一脚一脚地往上蹬着。不知不觉，已经攀到了岩石的中间。
不经意间，我低头一看，发现下面已经离开地面很远，脚下好像是万丈深渊，一种害怕之感油然而生。我再转头看看星懿，他已经攀到我的前面去了。怎么办?继续攀，追上他，可是太累了，我的腿有点发软，忍不住颤抖起来，脸上也冒出了冷汗。可是如果放弃，岂不是半途而废吗?不行!我必须坚持。于是，我就咬着牙，奋力向上攀去。我鼓励自己，“加油，你能行!”我用尽全力向上攀着。眼看就要到终点了，我吃力地把右脚搭在石阶上，又吃力地把左脚搭在最后一阶上。然后，用尽最后的力气一蹬，终于到达了终点。我回头一看，发现星懿已经被我甩在后面了。
当我站在岩石的顶端时，心里充满了自豪感。攀岩，对我来说，真是一次严峻的考验。攀岩，让我懂得：只要坚持不懈地努力，就一定会成功。真是“世上无难事，只要肯登攀”。
自豪的时刻_第一次攀岩作文550字
人生有许多难忘的时刻：可能是感动，是后悔，是快乐。而我最难忘的是在成功之后，自豪的时刻。
五年级下学期，我们学校进行了为期五天的拓展训练活动。在山青世界（拓展训练基地）的第四天，我们体验了期待已久的项目-----攀岩。一进攀岩馆，我们就看见了8。1米高的岩壁，看着这望而生畏的大家伙，我就心头一紧。助理教练把安全装置测试好了，主教练李教练就让我们排好队，一个一个轮流体验。一些女生吓得不得了，我看着岩壁，也直打哆嗦，甚至想打退堂鼓。我心想：要不编造个理由，不上攀岩课，回去休息了。但是我又马上打消了这个不现实的念头。
轮到我了！我带着恐惧的心理走向攀岩壁前，李教练告诉我：“快点爬，不要往下看！”我默默记住了。这一个“大家伙”，我来征服你了！我右脚踏上了一块石头，两只手抓住两块石头，开始攀爬。一开始，我轻松地想：看来也不用害怕了，挺简单嘛！我一步一步，像“蜘蛛侠”一样往上爬。爬到大约四五米时，我发现不好爬了。因为一开始都是有凹陷的石头，很轻松就能抓紧发力，但是到中间，就有些石头像手指头一样，既不好抓紧又小的很。我的力气也没大有了，手都疼了，我想：坚持不住了，下去吧。但是我内心深处却告诉我：一定要爬到顶！于是我加快速度，努力寻找最合适的石头，用自己的信念爬到了最顶峰！
我为自己骄傲，我为自己自豪！我终于征服了岩壁，超越了自己！
第一次攀岩-第一次作文700字
今天，妈妈说带我去阪急攀岩。我不知道攀岩是什么意思，拿过妈妈手机一查，原来是要徒手攀爬山壁。我想：阪急有山吗?于是带着好奇的心情，迫不及待地催促妈妈赶快出门。
到了阪急，原来是室内攀岩馆，那边有一座很高的墙，墙上坑坑洼洼，不知道装了些什么东西，五颜六色的，我感到很好奇，不知道是干什么用的。墙上还垂了6根绳子，随着一阵风吹过，微微摇晃，看得我心痒痒的，期待能够快点体验一下。
终于轮到我了，我的心不由得发颤，刚才想早点体验的心情化作了害怕，这么高的墙，要是爬了一半掉下来该怎么办?这时，教练走了过来，帮我换上了防护带，系在墙上垂下来的绳子上，这时我才知道，这绳子是用来防护的，那样我就不用怕爬到一半掉下来了，顿时，我又信心百倍，迫不及待地跃跃欲试了。
走到墙角下，我发现原来墙上那些坑坑洼洼的东西是攀岩时候手脚的用力点。随着教练的指导，我手脚并用，慢慢地爬了上去。刚开始的时候还觉得蛮轻松的，可随着高度的上升，我感觉手脚开始吃力，力气不够用。我不由得往下一看，妈呀，好高啊，妈妈在下面变小了。我结结巴巴地对教练说：“教练，我爬不了了，太高了。”教练说：“不用怕，我会在下面指点你的，你不要往下看，往下看只会恐惧，往上看，功夫不负有心人。”听了教练的指导，我咬紧牙关，在教练激光笔的指点下，一寸一寸地往上移。这时，我的脚突然踩空，我的心都快要跳出来了。幸好我的手牢牢抓住了凸点才没掉下来，但也吓出了我一身冷汗。
在教练和妈妈的加油声中，我终于爬到了终点，我使出了吃奶的力气拍了一下铃铛，就随着绳子缓缓地滑了下来。到了下面再往上看，好高啊，我真不敢相信我居然能爬上去，现在想想，顿时感到脚底发软了。
在回来的路上，我还在体会刚才的情景，要是我中途放弃了，那该多可惜啊!再过不久我就要开学了，在学习上，我也要有永不服输的精神，遇到困难要勇于面对，不断提高自己的学习成绩。