《在艰苦环境中坚持抗战的杨靖宇》-读后感350字
今天，我读了《在艰苦环境中坚持抗战的杨靖宇》这篇文章，深受感动。
杨靖宇是东北抗日联军的创建者和领导者之一，在日军侵华期间，他率领东北军奋起抵抗日寇，顽强不屈，唤起民众思想觉悟。他这种勇敢的民族精神值得我们学习!
在一次次的抗日战役中，不管敌军多么强大，不管武器多么先进，他都可以一次次化险为夷，逃离敌人的包围圈;同时还利用一切有利因素对敌人进行反击。在东北那片白山黑水间，他还多次开展反击战，采取了夜袭、伏击、迂回等战术，有力地打击了日军。他这种高超的战斗本领值得我们学习!
当看到杨靖宇将军在最后陷入困境，几乎弹尽粮绝时，唯用草根、棉絮充饥，我的心情十分沉痛;当将军不幸被敌人捉住，面对敌人的各种威逼利诱，他都坚强不屈，直至为国捐躯，我无比震撼、钦佩。杨靖宇将军这种宁死不屈的高尚品质值得我们永远铭记、传承!
在新时代，我要以杨靖宇将军为榜样，热爱祖国、好好学习，长大以后，为中华民族的伟大复兴做出自己的一份贡献!
多姿多彩的训练
多姿多彩的训练
昨天晚上，我去上跆拳道课。这次的训练真可以说是多姿多彩了。
做好准备活动，老师让我们先跳“山羊”。这次我感觉第一排的同学实在太矮了，我一跨就过去了。第二排似乎还是不顺利。跳完“山羊”，老师让我们退到底，来“小推车”。我与我们组的一个同学配合得很好，获得第一名。轮到他了。我拉着他的双脚，他用双手在地上撑着，一起向前走，又是第一。过了一会儿，老师让我们前滚翻和后滚翻。我犹豫了一会儿，便开始行动。虽然没能得第一，但也让我学会了前后滚翻。
集合了，老师让我们分组练品势，练完休息。我认真地练了十几遍，就休息了。十分钟后，休息完毕，老师让我练双飞踢。我练了一遍又一遍，但总是踢不好。老师说我胯没有转。
半小时后，老师喊集合，便下课了。这次训练真是多姿多彩【育儿指南 yuerzhinan.com】！
艰苦的军训
火辣辣的太阳照耀着大地，“在坚持一会儿”我不断在心里提醒自己，汗珠也不断的从脸上流下来，“今天就到这儿了”，教官说道。唉！太好了。终于完了，明天早上就要离开了，我也没管这么多，上床就睡着了。
啊!今天天气真好啊！终于可以回家了，来到操场上，吃过早饭就要走了，老师叫我们和刘教官合个影，我哭了，想起这几天刘教官，对我们的关心，对我们的呵护，虽然他平时有些严厉，但是我永远都会记住你的，刘教官，亲爱的刘教官！
中考体育训练日记
中考虽然已经过去了，但是，中考作为我们人生的首次大挑战，给我们带来了许多欢乐和泪水，使我们回味无穷。下面是关于我中考体育训练的日记及所感。现在，就来和你们一起分享吧!
3月13日 星期四 晴
今天，我跑步时，才发现自己这么没用了，要是再这样不锻炼下去，恐怕到时连走路都没力气了。因此我下定决心，从今天开始要好好锻炼身体，为自己，也为中考!没有什么是做不到的，只有想不到的。只要我们相信自己，并坚持不懈，就一定行!
3月18日 星期日 阴
呼!真是艰辛啊!要在所剩不多的时间里提高体能还真不容易啊……真有点后悔初一和初二时没有好好锻炼，不知现在临阵磨枪还来不来得及!现在锻炼起来，腿部的肌肉不免有些痛楚。唉!更可悲的是，我的身体无法持续几天都锻炼，要隔一段时日才能进一步训练，这样子，时间哪够呢?但是，与其说丧气话，不如把握好时间赶紧训练，这样子才有可能达到“更快，更远”……
3月24日 星期五 多云
真是头疼啊!肩膀和腿部的肌肉都疼，走起路来也不太利落了，让我无法加强训练，这可怎么办呢?时间所剩不多了，我却一筹莫展，无所长进……我曾想拼命地练，不过我意识到如果这样下去的话，我的身体迟早会跨的。应科学地、合理地进行训练，这样子才会有效。如果暂时无法训练的话，就应该停止训练，待状况好转再继续训练。不能慌!慌也没用。
3月31日 星期四 晴
呜!本来腿好得差不多了，结果又因体育课跑步的关系严重了。一个女同学不知咋的，忽然腿抽筋，疼得她哇哇大叫，路过的人都被引过来了，想必她一定很疼吧!我曾经早上睡醒伸一伸
懒腰，结果腿抽筋，那滋味确实不好受。清明节快到了，正好有几天假，这样我就可以好好“养伤”了，放假归来时，便是我赛道冲刺日了，一切就看我这之后的努力了，加油!!!
这就是我那段时日的美好回忆，也是我人生中的一笔宝贵的精神财富!
训练羽毛球的感想
训练羽毛球的感想
羽毛球训练，它已经是我人生中不可缺少的项目了。
开始
一开始，老师选中我去打羽毛球的时候，我已经高兴到了极点，因为羽毛球是一项能强身健体的运动，而恰好我又喜欢有挑战性的运动。
练习中
练习一年多的时候，老师和我过了两手。老师把球发了过来，我看好时机，摆好姿【育儿指南 yuerzhinan.com】势，来了个“大漠射雕”，只听“砰”的一声，球犹如“UFO” 火速飞了过去。正当我心里暗暗得意的时候，老师却不费吹灰之力把球挑到了后场，老师打了我一个“措手不及”，我不知如何是好，当我反应我到底该把球往哪儿打的时候，发现球已经掉到了地上。这次我领教到了老师那厉害的“神功”。
现在的力量
经过三年的“魔鬼训练”，我已经能独自单挡一面了，我学会了吊球、步伐、打球等多种技能，我还打赢过老师呢！看来这几年没有白练。
收 获
虽然打羽毛球是一件很苦的事儿，但是， 可以“一举三得”哟：一、不用交学费和买球拍；二、每过两个星期能拿到十二元小费；三、最重要的还是能锻炼我们的毅力、注意力和力量。
小 结
经过几年的羽毛球训练，我的感想是：只要坚持不懈为理想奋斗，有目标才能取得最终的胜利！
列队训练-日记作文450字
早上，我们匆匆忙忙洗漱好就只听到一声口哨声，我们带着朦胧的睡眼马上冲了下去，才知道一大早就要列队训练。教官刚刚一开始就教我们如何站军姿。教官说“：站军姿的时候，背挺直，手像握鼠标的形状，紧紧的贴在裤缝上，脚与脚之间成60度角，眼睛看前上方，一动也不可以动!现在你们先站5分钟。按照我的要求做。”我想：干什么这么严格?
我一听马上按照教官的命令一下子站的笔挺笔挺的，发现站在那里十分的轻松，我想：这么简单的事我随便站站就可以站上一天了，有什么好练的?教官忽然说“：痒了要动就喊报告，我允许了再动一下。”过了一会儿，我的耳朵十分痒，像有一只蚂蚁在耳朵上爬着，抖也抖不掉。我想：用手抓一下吧!让教官看不到就可以了。忽然我和教官的眼睛四目相对发现了教官的眼里满是严厉，于是我不敢乱动了。过了一会儿，我脸上像有一群蚂蚁在爬着，十分痒，我一见到教官到我的身后我马上抓了一下痒，可是被教官看见了说“：下回喊报告。”可我还十分痒，脸上像有一只蚊子在吸我血，我轻轻抖动着身子来减少痒，可还是痒，我看着四周，看着严厉的教官不知该怎么办才可以减少痒呀!
5分钟到了，我松了一口气，好好的抓起了痒。我明白了：看上去简单的事有时也很难，军人一站就在半天，我们连五分钟也站不住。我们向你们教官敬礼。
艰苦的过程-叙事作文350字
你们在做某一件事的时候，总是有过程的，而每一个过程都是不一样的，我就是艰苦的。
最近比赛比较多，因为五月被称作“艺术节”，什么书法、画画、足球......都参与其中，一个比赛接一个比赛，班主任每天都忙得不可开交，我就被班主任拉进跳啦啦操的队伍了。
第一次听到这个消息，脑子空空的，想：班主任为什么选我呀，我又不会跳舞，而且不拿奖还不行呢!想到这，我就打了个电话给别的同学，打了三四个，都进了，都是学跳舞的。
我上的第一节课还算轻松，可到了后面一天比一天累，都有几个人不想干了，每天都要练两首歌的动作和新的动作，叫人不累才怪，本来我也想放弃了，偷懒了，我就联想到了：如果我放弃，原因是太累，吃不了苦，那别人肯定会笑话我。一想到这个，就来劲了，有时听一听练习的歌，欣赏欣赏，减少练习时的痛苦和疼痛感。现在，我们的啦啦操就剩下一点了。每天练习花几十分钟学新的，再把它练一练，然后练熟了，再练前面学的。
我们离比赛不远了，努力吧!