跑步作文450字

这几天的运动会，是我大受挫折的第二次。在我的1500米预决赛中，我获得了第二小组的第五名。参赛的总共有20人，分两组。10班的高雪辉和张梦阳是我的劲敌，当然也不乏其他班的人。在第一小组赛中，高雪辉高度发挥，使张梦阳大受鼓舞，而我的队友却成了倒数第一，整整被高雪辉超了两圈，真是令我十分心神不宁，虽然事后他无动于衷，但可以看出来，他还是有很大的遗憾。可在当时，我已顾不了那么多了，我想我发挥全力地冲，可是枪声一响的那一刻，我才发现，他们的速度远远比我想象得要快，才到第二圈，我就已经有一种肺部充血的感觉了。

到第五圈时，我的体能已到达了极限，可我无法抑制住内心的冲动，仍然继续跑着。我没有放弃，这一方面是出于面子的问题，另一方面也是我自己不想输。我强撑着，本来我个人训练时到第五圈时应该稳定准备冲刺，可是我已经没有体力了，怎么办呢？没办法，只好把备用的力量拿出来了。留下这部分力量我可以保持在赛后正常恢复，可是如果用出了这部分力量，我就不敢保证我可以毫无损伤得退出赛场了。但是对于当时的形势，不得不是我把健康置之身外。

赛后年级排名时，我没有轮上前六，这是我早就预料到的。但我自己却没有料到的是，我两天都恢复不了体力，现在仍没有足够的体力。以至于之后的400米和负重接力跑都没有最佳发挥，但我却发现了自己的厉害之处，我训练的时候远远没有比赛时强度大，可我却坚持了下来，并以完全出乎我自己意料的速度跑了七圈半（我们的跑道每圈200米）。

怪不得有人说，人在发“疯”的时候什么都能干的出来。

跑步比赛-写事作文450字

在日常生活中，有着许许多多、与众不同的小事不经意间触动着我的心。有游戏比赛，有如山的父爱，还有的仅是一个旧花瓶的回忆。有些事情虽然表面上不起眼，但在我们的心中仍记忆犹新，不能忘怀。随着时间的流逝，我的脑海里久久不能忘怀的，是那次跑步比赛。

那次跑步比赛，在那绿油油的大草坪旁的赛道上举行。赛道旁人声鼎沸，跑步员都各就各位，我们都笼罩在啦啦队为各班队员加油的声音里，那声音盖过了汽车的声音。只听发令员拿着发令枪，就像一个率领着士兵的威武将军，从容不迫地“砰”的一声，那声音可真是震耳欲聋!我们一听见，就像是一根被满弓发出的箭，跑得异常快。出发后我就占据了领先地位，但是对手也不甘示弱，健步如飞地冲了起来，超越了我。我感觉一切都停止了，这超强的意志力，让我感到不可si议。这时我的心里倍感失落，我被一个个运动员甩在了后面，此时的我就是一条龙的龙尾。但是在啦啦队的鼓舞下，我重新树立了信心，也不顾一切地奋力直追。我用尽了全身的力气超过了第二名，我变成第二名了，胜利就在眼前，十米、六米、五米……近了，更近了，我超过了第一名，获得了第一!

这次跑步比赛让我懂得了无论做什么dou要持之以恒、坚持不懈，也知道了“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”的道【yuerzhinan.com】理。

跟同学们比赛跑步-写事作文900字

今天上午上体育课的时候，这节体育课内容就是比赛跑一圈圈，一共是400m，看谁跑的最快，这个时候我便跟我的好朋友，小刚还有小明同学一起跑我们三个好兄弟准备一比高下，看谁跑得更快，因为我们平常生活的时候都互相觉得对方跑的比自己慢，今天终于可以比赛了，随着老师的一声令下，我们几个人便奋力跑了起来，刚开始跑的时候，我们都觉得精神充沛，这个时候我们也十分的拥有力气都鼓起了勇气，一股劲的往前跑，这个时候周围同学也都在围观着我们。因为这次跑步不仅意味着我们自己跑的比谁快，而且还有可能去参加今年的学校校运会，因此同学们都对这次比赛十分注重。都在跑了半圈之后，小刚渐渐的速度慢了下来，这个时候还有一点力气，于是我继续加速，没想到这个时候，小明的速度也渐渐放了下来。其实我内心十分的高兴，因为这就意味着我肯定会战胜他们两个了，于是我开始继续加速，没想到前面加速的越快的人，到后面就减速的越快，最后100m的时候，我居然速度已经减到之前的1/4了，这个时候小刚和小明同学都从后面快要赶上来了，这个时候我越来越着急，可是我的大腿感觉像是石头一样，怎么跑都加快不了速度，于是我便一直咬紧牙，连忙往前跑去。一直在心里面告诉自己，你一定可以成功了，你一定可以成功了，最后面我不知道从哪里来的力量，居然又加速了一点，就在最后。10m左右的时候，我们三个的距离已经不太远了，不过我还是在前面几米的地方，终于我赢得了这场跑步的比赛，虽然这只是体育课一次普通的比赛，可是对我来说这就是一场精神的磨炼，而且也是身体素质的比较，因此从这次比赛中我也明白了。只要你肯坚持，有些事情是可以创造奇迹的。

不得不说跑完步之后，小刚和小明同学都来向我祝贺，我出来之后还以为他们会责怪我呢，没想到他们居然向我祝贺，然后我们紧紧拥抱了在一起。这个时候我也明白了，友谊才是第一，比赛才是第二，因此我们同学们在进行校运会或者其他的比赛项目的时候，不要因为一直追求着第一的比赛而损害了他人利益，我就记得去年的时候有位同学因为比赛超不过其他人，于是便跑到其他人来跑道上面阻止他人加速，就不得不说实在是一个很不道德的行为啊。

这就是我跟我同学们进行跑步比赛的经历。

跑步作文450字

上上一个星期六，我和体育队的队员，代表环南一小参加区里的田径比赛。我的比赛项目是1500米和800米，这可是我的强项，我曾在学校田径运动会上取得五年级组双连冠，获得“长跑冠军”的称号。可是这回对手强劲了，除我之外，个个都是六年级的学生，个个人高马大，最高的有1。70米左右，最矮的就属我了。

我刚一来到师范中学的体育场，浑身就开始哆嗦，一是因为天气寒冷，二是心惊胆战。比赛前，我不停地往厕所里跑。

“比赛开始，运动员就位！”裁判员洪亮的声音响彻整个赛场。

我一路小跑来到跑道上，裁判员一打枪，二十名运动员像离弦的箭一样射出，飞快地跑了出去，哎呀！我竟然一开始，就落在了倒数第七名，我想杨老师让我一开始就得跟上“第一军团”，可我现在却是在“倒数第一军团”，我咬了咬牙，决定拼了，用力抬起大腿，使劲摆背，就这样我超过了前面的一位又一位，我越超越兴奋。到最后一圈时，由于前期用力过猛，体力开始透支，脚步越发沉重，气喘吁吁了，有点跑不动了，我有点想打退堂鼓了。这时，我的耳边响起了雷鸣般的加油声，不由得想起了常老师经常给我们讲的“不抛弃，不放弃”，顿时，我信心倍增，甩开步子，向前冲去……最终，我1500米的成绩是第八名。

这个成绩虽然不是特别优秀（前六名表彰），但是这对我来说，已经十分满意了，因为这个成绩使我跑出了我最好成绩5分40秒，这个成绩使我跑出了我的水平！我的风格！那就是凡事不抛弃！不放弃！

第一次参加马拉松跑步比赛-写事作文550字

人的一生是由多个第一次累积而成的。第一次煮饭、第一次让讲台、第一次去春游、第一次买东西、第一次做自己想做的事情……但是让我难忘的是第一次到贵港跑马拉松比赛。

马拉松比赛分为全程、半程和迷你马拉松三种。我和妈妈选择了迷你马拉松比赛。比赛路程有4千米。我想到姨妈很出名。她昨天走到哪都有跑友认识，有摄影师帮拍照，有粉丝叫一起合影……跑步跑到姨妈的境界就好有成就感了。姨妈是这届马拉松比赛的关门兔。她不和我们一起跑步的。我们几个就是受她的感染来才喜欢跑步的。

还没有开跑的当天晚上我们几个老在幻想是不是就我几个像鸭子一样跑在最后。2018年3月4日7点，我、妈妈和姨娘穿上跑步衣服，一起兴致勃勃地去贵港市人民广场参加马拉松跑步大赛。一来到贵港广场起点站早已锣鼓喧天，人山人海，有好多小孩也参加比赛。于是我们的悬着的心终于落了地。开跑了随着一声发令枪响，所有的运动员都你追我赶地向前冲。有的高举旗子，有的抬着牌子。我是其中的一名小的运动员，一开始我就跑得非常快，体轻如燕，跑着跑着，我就气喘吁吁了，上气不接下气。脚上就像绑着一块大石头。怎么也抬不起来，怎么也跑不动，速度也降慢了。路上的观众https://www.yuerzhinan.com也在为我们加油助威。可实在太累了。我不想跑了，妈妈说：“这不行，坚持就是胜利，实在跑不了，你可以走一下。”在妈妈的鼓励下，我坚持跑完了迷你4千米，我还得了奖状和奖牌。

通过这次马拉松赛，我悟出一个道理，每一件事都有挫折、有困难，只要勇于克服困难，就能胜利。2018年，让我们爱上跑步，爱运动，享健康……

爱上跑步-写事作文550字

时间过得真快，一转眼这个学期就已经结束了，我在学期初开始的运动项目也已经坚持了四个多月了。

去年九月一开学，妈妈就要求我开始一项体育锻炼——跑步，我也爽快地答应了，心想跑步还不简单嘛，电视画面上那些快步如飞的运动员好像跑得很轻松呀!

于是每天傍晚妈妈就带着我在小区附近的沿河大坝上跑步，一开始我跟在妈妈后面跑得很慢，不一会儿就气喘吁吁，腿就像灌了铅似的沉重，真想停下来休息，原来跑步这么难受呀!可是妈妈跑跑停停等我跟上她，然后和我并肩一同跑，边跑边鼓励我坚持跑完一公里。就这样每天慢跑一公里坚持了两周，我感到跑步的过程没有一开始的那种痛苦了。于是妈妈“得寸进尺”，从第三周开始要求我每天跑公里，我犹犹豫豫地答应了，担心自己跑不下来那么远的距离。果然，在跑完一公里后开始跑第二公里时，我又出现了迈步艰难的情况，真想不跑了，可是妈妈不答应，硬是要我艰难地完成了公里。

就这样又坚持了周，我终于适应了，可以轻松跑完公里的全程了，虽然每次跑完都是汗流浃背，但我觉得特别地畅快，很有一种战胜困难的成就感，渐渐地我爱上了跑步。

平时上学的日子，只要不下雨我就在傍晚跑，而在周末，自己写作业坐久了感到头晕，就会出去跑公里，回来继续写作业时大脑更清晰更好使了，做作业的效率也更高了。

跑步不仅助我增强了体质带来了身体健康，也让我学会了要勇于克服困难战胜自己，让我感到精神快乐，所以我将一直坚持下去。

一次跑步比赛

“加油快跑啊！”全班同学齐声喊道。瞧这正是我们班在举行跑步比赛呢。你想不想随我一起去看看呢？

“叮铃铃…..”体育课的铃声响了，同学们兴冲冲地来到了操场。体育老师笑着说：“咱们来举行赛跑，分男女两方，谁输了就罚跑十圈。”“好啊。”同学们欢呼雀跃，个个跃跃欲试。有的拍手叫好，有的则在热身。只听老师哨子一吹“预备，跑。”同学们奋力以赴。小童离弦之箭似的冲到了最前边。他久经沙场，南征北战，可谓是绿茵场上的一名“老将”萌萌也不甘示弱，奋力直追，女生们都萌萌加油，男生都异口同声的喊：“小童，加油，超过女生。”同学们的加油声如排山倒海似的涌来，恨不得一展自己的威风

“看，小童超过了萌萌。”男生们一副志在必得的样子。“切，结果还没出来呢。你等着看，萌萌一定会超过男生。”最后，果然是女生们凯旋而归，她们高呼，围在一圈。女生们沉浸在胜利的喜悦之中，而男生只有狼狈得罚跑十圈的奖励。体育老师语重心长的告诉我们：“生命在于运动。”

下课铃声响了，跑步比赛也结束了，但老师对我说的话一直记在我心里，挥之不去。

跑步作文450字

汀田三中第十五届校运动会开始了！伴随着老师庄严的宣告和同学们雷鸣般的掌声，我校第十五届校运动会拉开了帷幕。

虽然比赛项目很多，但是1500米跑却吸引了我全部的目光。只因为那两道互相扶持的身影。

那是七年级（2）班的两位选手016和013号选手。在1500米跑进行到一半时我发现了，两道几乎吸引场外全部目光的两道身影。他们互相扶持，用自己的双臂给予对方力量，永不放弃的力量。他们没有丢下对方去赢取名次，而是扛起对方几乎半个身子的重量。一起迈向胜利。

就这样他们慢慢的跑着，我想那时重要的已不是名次，而是和对方一起跑到终点的心情吧！

我相信那个时候有许多人都被感动到了吧，感动到只能关注这两道互相扶持的身影而忽略了第一名吧。我觉得这才是真朋友，真兄弟，在对方累的快倒下时，自己会毫不犹豫接住对方，带着他一起跑到终点。

他们虽然没有的到第一名，没有得到名次，但是他们在我们心中永远是第一名。他们是失败的成功者，却是精神的胜利者……

他们在比赛结束后互相扶持的走回了教室。他们没有把对方扔给后面的同学，而是扶着对方一步一步地走回去，在那一刻，那两道互相扶持似乎永远都不会放弃对方的身影，就这么深深的刻印在我的脑海里挥之不去。

跑步作文450字

今天去跑了1500米。今天放学后，我照例去了中学打乒乓球。来了乒乓球室，发现只有两位老师在打，他们都是高手，水平高出我许多。见他们战得正酣，我就不便打扰了，于是我放下自己带的球拍和茶杯留在球室，准备上跑道先跑上几圈。

因为已经有一段时间没有进行长跑练习了，也不知道还能不能跑得动，所以准备只跑1500米（5圈）。赶上今天是大礼拜放假，大部分学生都回家去了，跑道上只有几位女同学在慢跑，不知道是不是她最近有什么跑步比赛。我稍微做了一下准备活动，压压腿，活动一下关节，然后就开始跑了。

起跑的同时，我按下手表上的秒表开始计时。然后每跑完一圈回到起点处时，我都看了一下时间，第一圈用时1分5秒，第二圈用了1分10秒，第三圈1分13秒左右……，最后跑下来共了5分53秒。因为这两周没有练习，并且跑步时也没有穿短裤轻装上阵，所以这个成绩似乎还不错，只是跑下来后喉咙有些灼痛的感觉。

今天这次跑步为什么状态还好呢？我想可能是因为我受了前段时间拉弧圏球要放松手腕的启发，今天在跑的时候，我的手臂比较放松，摆臂时尽量加大幅度，小臂与大臂之间的角度也随着摆臂动作有一定的开合变化，这样就带动步伐也变大了一些。我终于明白为什么上次跑步比赛之前的每次训练时都感觉到吃力，迈不开步伐了——原来就是摆臂动作没有做好的原因，手臂过于紧张，没有充分地甩动起来。以后再练习长跑时一定要注意放松手臂，校正摆臂的动作，相信会发挥出更好的水平来。

跑步作文450字

一个特殊的日子——校运会。

我有项目——1500米长跑。

我自己都很吃惊，我怎么会跑完，而且会胜利，我想，这大部分功劳应该属于我们班的同学和老师。

离比赛还有四十多分钟，班里的同学们就在激动不已地催我和另一名参加1500的同学去检录。额……，我跑去一问，呵呵，负责检录的老师说还早得很呢！让我们先去休息休息。我和何昕回到班上的区域，罗恬、程潇钰和很多同学都吃惊地问我们：“怎么不去检录呢？快开始比赛了！”我笑着说：“早着呢！”不久，他们又在问我们，我说快了快了！

终于，检录完毕，进场。

比赛快开始了，我运动了一会儿，站在了起跑线上。裁判员的发令枪一响，我像一只离弦的箭一样“飞”了出去，一开始我有些落后，跑了两百米左右，我深呼吸，冲到了最前方。我很感动，因为张善语、张煜坤还有欧阳帆在我开跑的时候就跟着我在里圈跑，两圈下来，他们已是气喘吁吁，可是，他们就像是自己比赛一样努力地跑，欧阳帆告诉我：“深呼吸！”我照做了，呼——呼——，我觉得自己轻松多了，于是，感激的朝他笑了笑，张善语说不要往后看，想着前面就行，张煜坤则鼓励说坚持就是胜利！一定要努力啊！给我更多鼓励的，则是班上的那些同学们，他们一开始大喊加油，后来干脆跟着我跑！哇！那场面真的很壮观！谢老师叫我坚持，坚持！连我最讨厌的杨俊杰都站在旁边说加油。

我心里想，如果不努力冲过终点线我都有些对不起这些可亲可敬的老师们、同学们了！于是我鼓足力气向前跑，可是，力气使不上来，所以我一直落在一位同学的后面。

快到终点了，我想：“再不插就没机会了！”我大声呐喊一声“啊——”绕过前面那个同学，向终点线奔去！我胜利了！

同学们、老师们！谢谢你们！真的谢谢你们！