读《蛤蟆先生去看心理医生》有感-记叙文500字

读这本书源于班级先后有好几个同学跟我倾诉他们的不开心、坏情绪和负能量，我也是尽我所能的去宽慰，去引导，希望他们能尽快调整，战胜情绪怪兽，回归最好的状态。但是有时候也是感觉心有余而力不足，所以就找到了这本书。以下想写给亲爱的你们：

蛤蟆先生一向爱笑爱闹，最近突然郁郁寡欢，躲在家里不出来，对什么都提不起精神来。朋友们很着急，断定他得了抑郁症，把他送到了心理咨询师苍鹭那里去，希望他能好起来。

苍鹭上来就把蛤蟆先生给怼回去了，因为蛤蟆先生不是自己想做咨询，而是朋友希望蛤蟆先生好起来，付了钱然后逼着蛤蟆先生过来的。苍鹭说，想要咨询的必须是本人，想要做出改变的也必须是本人。否则，他就不服务。所以说想从坏情绪里走出来就必须是自发的，没有人能逼你走出来。

蛤蟆问，“你认为我会好起来吗”?咨询师说，“如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了”。这个答复，真的是说到了我的心里，真的很想传达给情绪不好的你们。

我们一定要尝试可以理解自己的内心世界，并且掌控它，能控制冲动延迟满足，避免轻率的决定和不妥的行为，同时也具有共情的能力，理解回应对方的情感，与他人建立良好的关系，从独立的个体走向共生的关系。

如果你不开心了，需要自己有勇气做出改变。通过挖掘自己的感受，讲诉自己的经历，最后找到问题，也可以找个咨询师，然后走出来，进入更好的状态，并且保持在“我好，你也好”的状态中!

看麦子_去农科院周记300字

今天，爸爸带我去农科院实验田看麦子。爸爸说：“现在麦子已经成熟，开始收割了。再不看今年就看不到了。”

我们到那儿一看，那里的麦子金黄金黄的，风一吹，形成了滚滚麦浪，非常好看。我弯下腰仔细观察，发现已经熟透了的麦子非常饱满。麦子上有许多长刺，我问爸爸：“这些长刺叫什么？”爸爸说：“这些长刺叫麦芒。”我摸了摸这些麦芒，发现这些麦芒顺着摸很光滑，而倒着摸却很扎手。

夏日里的天气，骄阳似火，我在阳光下【yuerzhinan.com】没站多久，就热的我浑身是汗，满脸彤红。而麦田里的农民伯伯们，正顶着烈日在收割麦子。我顺手捡起一穗麦子问爸爸：“这一穗麦子能产多少斤面呢？”爸爸说：“只能产一点点，而且还要经过许许多多的工序。”这时，不由得使我想起学过的一首古诗：

锄禾日当午，

汗滴和下土。

谁知盘中餐，

粒粒皆辛苦。

看菊花展周记

上个星期我和爸爸.妈妈一起去看菊展。

菊花千姿百态的。有用菊花做成的小船上面写着知音同行,有人还在旁边跳舞呢!有用各种颜色的菊花做成的党旗,有有用菊花做成的蘑菇,有菊花做成的扇子上面写着雅俗共赏。有一只和平鸽,和平鸽下有一个小球,还有一艘小船.旁边有几只正在跳跃的海豚好象在送那一只小船,多么有趣呀!那里的菊花五颜六色的,有紫色的、白色的、红色的、黄色的和深绿色 ，多么有趣呀! 我还看见了青山公园的上方还有一座高楼,高楼的旁边有五颜六色的霓红灯,美丽极了! 回家后我跟爸爸,妈妈说明年我还想去看菊展！爸爸,妈妈异口同声说：只要你听话我们就带你去看。我笑了,爸爸、妈妈也笑了。

今年的菊展真好看呀!

四年级周记400字篇一_去爬山

今天爸爸带我们回奶奶家，我和哥哥高兴极了。我们回到奶奶家，我问哥哥玩什么？哥哥说不知道。妈妈听见了走过来说：“我们去爬山吧！”爸爸听了说：“我才不去了！”我听到了他说的话，心里想：唉，真懒的一个人呀！就连爬山他也不去，转念一想不知道哥哥会不会小看我爸爸。想完就深深的吸了一口气。

妈妈带着我们俩上路了。妈妈走的半路上躲藏了起来，我们跳到对面，我让哥哥别冲动，因为我已经看到她的人影了，我告诉哥哥一个好办法，我们终于把妈妈引了出来。我们来到山角下，比赛看谁爬的快，开始的时候是哥哥跑的最快，我走在后面，因为妈妈让我们找春天，所以我才慢吞吞的，到处找春天的影子。我发现了小鸟飞回来了，小树变绿了，春风轻轻的吹来了，不知不觉我们爬了很高很高，我往下一看，哇！好美呀！就连我们家也看见了。

吃午饭的时间到了，我们依依不舍的跑下山去，急冲冲的回了奶奶家。

今天真是快乐的一天，虽然爬山是一件很累很累的事，可是我真的很喜欢这项运动。

看《爸爸去哪儿》

在学校时，我们天天盼望放假，可这放假了，在家闷的不得了，作业早早的就完成了，妈妈布置的打扫任务也完成，在家舒软的大床上，翻来覆去的，真的闷得慌。于是我又自己给自己找事情做，看书、吃零食、串门、发帖、玩电脑，做完了这些事情，【https://www.yuerzhinan.com】又开始了。此时的我，真像关在鸟笼里小鸟 ，闷得慌!能飞出去玩，但又不想飞出温馨的鸟笼。于是我又开始看起了电视，这个项目让我找到了兴致。让我找到兴致的电视节目是《爸爸去哪儿》，这是一部原生态版的电视剧，拍摄了五组父子的现实生活，让我找到兴致的原因不是很搞笑，而是这部电视能让我们明白生活中的道理，生活中的学问和生活中的坚强。
　
　　　这五队父子经历了许多从前都没有经历过的事情，用过了以前从没用过的东西，经过了许多大风大浪后，自己和孩子都领悟了许多道理，孩子们个个都学会与人相处，都变得勇敢坚强了。这几对父子在做的过程中学会了不少道理，而我们在看的过程中也领悟到许多道理咧!
　

“看猴子”周记250字

星期四，上午八点四十一分零八秒，老师带同学们来看猴子，动物园里有一座假山，假山的上有10只猴子，最上面的一只猴子在吃苹果，在右面正数第二个猴子在爬山，右面倒是第四个猴子在看观众，倒数第三只猴子再捣蛋，故意扔到倒数第二个猴子的头上去，倒数第二只猴子头上有香蕉皮，它哈哈大笑，到实地一只猴子和倒数第四只猴子一样，再看大家。

在左面正数第一只猴子在拿着苹果，一边吃一边爬山，正数第二只猴子用尾巴绑起来树干荡秋千，下面那两只猴子一只是母的，还有一只小猴子，那只母的猴子正在给小猴子挠痒痒。他们看的很开心！

四年级周记400字篇二_去爬山

今天上午，我们去表哥平水的爷爷家做客。一到那里，我们就被山坡和一片片山林吸引住了。于是我和表妹在大人的陪同下马上出发去爬山了。

在走前面那一段泥坡的时候还比较平坦，但走到半山腰的时候，慢慢陡峭了，路也泥泞，我开始感到害怕。正在我犹豫不前的时候，突然蹿出一只小松鼠来，见它蹦蹦跳跳的，样子好可爱！我和表妹马上追了上去，一边急喊：“小松鼠，别跑，等等我们！”可是它一点都没有停下来的意思，唉！我们追累了，才看到山顶离我们已经不远了。只是妈妈在后面叫我们回下去吃饭了。我们只能恋恋不舍地放弃。

吃完中饭，我听哥哥姐姐们还要去爬山，刚好我们觉得也没玩够，于是又跟着前往了。这次，我和表妹下决心一定要到达山顶。因为下过雨，山路比较滑，我们找了竹竿当登山棒，但有时候还是会有竹竿挡道，于是我们互相搀扶，一步一个脚印地继续行进。快到山顶的时候感觉格外冷，又下起了毛毛细雨，让人觉得似在仙境中又有点阴森森地毛骨悚然。但经过艰难的攀登，我们还是在相互鼓励下“嗖嗖”地爬了上去。

我们终于胜利了，到达了山顶，登在高处，真有“一览众山小”的感觉，好奇妙！这真是一次既惊险又有趣的“丛林探险”啊！