做最优秀的自己-关于苏炳添的作文450字

今天苏教授应邀来到我校进行演讲并且指导田径队，我的心情十分激动!但我不完全是以一种追星的态度来见苏教授，更多的是以一种学习的心态。在苏教授讲到自己运动生涯经历的时候，我感触很深，“苏神”这个称号不是靠一天两天得来的，是靠一年又一年，每个烈日下的艰苦训练得来的。出成绩不是一蹴而就的，而是要有长时间的积累和沉淀。苏教授的演讲也告诉我，在积累沉淀的过程中会遇到很多的问题，但想要取得成功，不能被问题击垮，要有昂扬不灭的斗志，找到解决问题的关键，直面并逐一击破。

在田径场，苏教授指导了我们田径队起跑和摆臂等问题，还带着我们做热身运动。向苏教授展示完起跑后，苏教授对我进行了细致的点评。是的，我有很多需要改进的地方，找到自身的问题就是进步的开始——自身的起跑夹角有些过大，跑步时身子摇晃，摆臂不规范和脚会戳地。在此之后，我会努力找到合适的方法进行改进，从而让自己变得更加优秀。

苏教授走前说了一句最令我印象深刻的话“要成为自己，而不是成为我”。我们要走自己的路，以前辈作为目标，但最终目的不是达到目标，而是超越目标。此后我会更加努力，更加刻苦，做最优秀的自己!

亚洲飞人——苏炳添-五年级写人作文800字

近几日，中国的奥运健儿在东京奥运赛场上争金夺银，个个都是好样的，获得了38金、32银、18铜一共88块奖牌的好成绩。

最让我震惊的是亚洲飞人——苏炳添!在8月1日晚上，他在半决赛以9秒83小组第一的成绩进入决赛。虽然在决赛中只取得了第六名的成绩，但是已经创造了历史，他是有史以来第一位黄种人站在奥运会百米决赛的赛场上，创造了新的亚洲纪录。

9秒83的意义到底有多伟大呢?我们还得从86年前的一个世界纪录说起。1935年美国的黑人田径明星欧文斯，创造了100米跑10秒3的世界纪录。当时的医学界就给出了这样一种言论说，人类肌肉纤维所能承受的运动极限绝对不会超过10米每秒。那第一个打破它的是谁呢?是吉姆·海因斯跑出来9秒95，于是在以后跑进10秒成了所有运动员的目标。从首个跑进10秒的吉姆·海因斯，到下一个卡尔·刘易斯，再到如今的闪电博尔特，百米项目基本上全是被黑人垄断。而我们黄种人到2015年，才出现了苏炳添这个9秒99突破10秒大关的第一人。

到现在，上过太空的地球人已有近550人。不过，百米跑进10秒大关的地球人不超过134人。这次百米决赛除了苏炳添都是清一色的黑人，连一个白人也没有。从生物角度来说，黑人的白肌纤维含量90%以上，四肢长而有力，臂展较大，跟骨大，脚底厚而多肉，弓形脚，落地的时候缓冲性能更佳，相对而言，确实跑得快跳得远。

但即使是黑人有了这么大的基因优势下，从第一届奥运会开始，也就是1896-1984年的20https://www.yuerzhinan.com届奥运会，88年也只有两个人跑进了10秒，百米10秒一直是全人类的挑战。这么多年，亚洲进10秒的只有4人6次，苏炳添跑了3次，他这次跑了9秒83，把亚洲纪录带入了世界短跑领域的顶尖行列。

“苏神”是这次决赛场上唯一的80后，很多田径运动员基本上在25-28岁左右就退役了，但32岁的他还能去刷新新的亚洲纪录。他不像腿长手长的博尔特，跑到百米终点只需要41步，他需要48步，他虽然是第6名，但他更是全世界的第6名，中国的第一名!

亚洲飞人——苏炳添，真伟大!

我崇拜的奥运英雄苏炳添-写人作文700字

“参与比取胜更重要”，这是奥林匹克运动广为流传的名言，也是奥林匹克精神的重要体现。一个运动员的成就，不仅仅在于是否能拿到多少块金牌，还在于是否能体现奥林匹克精神，是否做到自强不息，战胜自我，超越自我。我崇拜的奥运英雄——苏炳添，就是这样的选手，也许他与金牌无缘，但创造的历史记录值得中国乃至整个亚洲铭记。

能进入百米决赛是每个亚洲运动健儿不敢幻想的奢望，只有跑进10秒才有希望。为此，苏炳添2014年底，选择了一个比较大风险的决定：就是把起跑脚换了。为什么要换?是因为想要得到一个最适合自己的新的节奏，这样的话在100米才可能会有一个突破。而做这个改变和选择太难了，改变之前门了很多的专家：不做出一些改变的话可能很难突破10秒，参考了刘翔的“八改七”，所以苏炳添最后狠下心来做出了这个改变。就像刚开始是，右手吃饭，突然间变左手，你夹都夹不到，怎么不难呢?苏炳添刚开始，连起跑怎么发力都完全不会了。

功夫不负有心人，一分耕耘一分收获。东京奥运会男的头半决赛三组对决过后，中国“飞人”苏炳添以9秒83的成绩创造了新的亚洲纪录，成功入围男子110米决赛，也成为首位闯进奥去百米决赛的中国人。而在奥运赛场上，9秒83也是一个极竞争力的成绩。2016年里约奥运会，博尔特夺取金牌的成绩9秒81，苏炳添只比博尔特仅仅慢了0。02秒。32岁的中国飞苏炳添通过多年以来的努力，终于站在3100米跑道上。

看了比赛，我真是激动得快哭了!太不容易了!简直是一战封神!像刘翔所赞扬的那样，这是中国奇迹和中国速度，这也是亚洲奇迹和亚洲速度，简直让人不敢想象。

每一次踏上赛场，苏炳添的脑海里都只有一件事：竭尽全力跑出“中国速度”，为祖国添彩!能打破亚洲纪录，打破黄种人的极限站在东京奥运会百米决赛的跑道上，所有梦想都在这一瞬间变成了现实!

苏炳添在采访中强调，半决赛就是自己的决赛。是啊，人生路上每一步都要有的精神，我要向苏炳添学习，他是我崇拜的奥运英雄。

苏炳添教授的讲座-关于苏炳添的作文450字

今天苏炳添教授的讲座，让我印象最深的是他面对伤病的讲述。他问自己是不是已经跑不动了，但是那个念头很快就消失了，一个声音说“只是受伤了，就像一只小鸟，受伤了肯定飞不起来”。

听到这段话时，我也想到了自己：小腿骨膜炎，肌肉劳累，成绩大幅度下滑。但是，苏教授也说过，他在低谷的时候经常问自己还有什么目标，确定好目标之后就不会想其他事情。我觉得苏炳添教授的这些话不仅仅是对他自己说，更是对其他练体育的人说的，伤病会影响身体但不会影响心智，而只要精神不输，便还会有机会。我希望在以后的体育生涯中，也能和“苏神”一样勇敢面对困境。

苏炳添教授在讲座里提到，在他2019年受伤后，他当时问自己“是不是跑不动了?”但很快在内心跟自己说：“不是，我只是受伤了，就像小鸟一样，等我伤好了，就可以自己飞了。所以我没有放弃自己。”

而我们要做的就是像“苏神”那样相信自己，而不是选择放弃，正所谓：上帝为你关上了门，也会为你打开一扇窗。只要不放弃，努力训练，要相信机会总会留给有准备的人，我们要做的就是抓住机遇!要沉下心来，在艰苦实践中挥汗如雨、辛勤耕耘，稳扎稳打收获成长。要始终相信自己，相信没有什么是不可能的，通过不断的努力，让自己在人生赛道上跑得更稳、更快、更远。