练田径-记事作文350字
今天一放学，我和赵佳妮又早早地背上书包，奔向学校体育馆。因为我们要练田径。
一到体育馆，我发现蔡韵喆已经到那儿了。过了一会儿，谢老师也走了过来，他让我们三个先沿着边线慢跑几圈再压腿。我们马上慢跑好后开始压腿。再压腿的时候，谢老师告诉我们今天要练习劈腿。我一听，心想：虽然我以前学过舞蹈，但是我劈腿不是很好，一劈下去就很痛，这下完蛋了!
开始练习了，先从蔡韵喆开始。只见他两腿分开，一上一下，两只手撑着地，神情十分痛苦。看到这儿我不由得冒出了冷汗。谢老师在一旁看着，可能是因为蔡韵喆的屁股抬起来太高了，所以用手在蔡韵喆的背上往下压。这一压可不得了了，蔡韵喆痛得“哇哇”大叫!我看了，更是打了个哆嗦。
轮到我了，我也两腿分开，双手撑地。刚开始感到一阵钻心的痛，可是后来就慢慢习惯了，屁股也碰到了地上。此时，我的心情真是太高兴了!
今天的田径练习虽然很累，但是让我又学会了一样本领--劈腿，真是太高兴，太激动了呀!
学练跆拳道作文300字
今天是我跆拳道白带升黄带考试的时候，我很紧张，一直想：“要是我考不到黄带怎么办啊？”妈妈仿佛看透了我的心思，对我说：“考不到就考不到，这只是一次锻练而已。”我点了点头，向道场走去。一进入道场，就看见许多学员在那，有的在练习，有的在踢沙包，还有的在对战，我也加入进去，也许这样会放松一下心情吧！
考试开始了，道场里安静了下来，大家穿着统一的白色道服，精神抖擞的上场了。教练一个一个地叫着名字，叫到的就上去考试，“何一唯”教练叫到了我，我马上上场。教练说：“练下劈踢和高抬腿６０个！”我干脆地完成了动作，接着我又跟着口令做了俯卧撑３０个，仰卧起坐５０个，教练说我动作做的很标准，夸奖道：“这个学员打的拳非常好看，又标准，大家要向他学习！”道场外顿时响起了热烈的掌声，我不禁流下了激动的眼https://www.yuerzhinan.com泪！
学练跆拳道作文300字
我们都有一两样拿手的本领，我就来写一写我的本领。
我有一个本领是跆拳道，我去年暑假学会了一个特长就是韩国的强项跆拳道，我的跆拳道不怎么扎实，但我有一点小成绩。大家不要看这个跆拳道很简单，但学起来就不好学了，不要看就这几个基本功很简单，但练起来就要下一番苦功夫了。这个左钩拳这么简单，要领是手与肩成直线，打出时要有劲，把力量全部集中在手上一拳打破……要领。
我们不要学过跆拳道之后，打别人打得全身是伤。跆拳道不是为了打人而创造的，是为了老百姓不受人打，护身而用的。
我们要打跆拳道用在好地方，不要学了几招基本功就到处伤人，欺负弱小的小孩子，这样后果不可想象。
这就是我的本领——跆拳道。
学练跆拳道作文300字
我叫耿耀宇，是一个活泼开朗的小女孩。没练跆拳道之前，我一直在较胖的体形上“流浪”，妈妈总是担心我会不会再胖下去，而爸爸担心的倒不是这个，而是怕我身体不够健康，成“东亚病夫”，受别人欺负，所以让我去练跆拳道。我第一次走进霸王跆拳道的大门，就被现场的局面给牢牢的拴住了，那高大宽敞的教室，鲜艳的绿红色垫子，给跆拳道笼上了五光十色的大彩衣。可是最引人注目的还是那些穿着雪白道服的跆拳道学员们。在那儿，我下定决心，一定要参加跆拳道。
一开始练跆拳道的时候比较苦，特别是练劈叉的时候，我的叉离地足足有十厘米那么高，教练给我压叉，痛得我直想哭，之后一段时间，我都盼着早上不要来到。爸爸、妈妈看出了我的心思，就开始给我鼓劲，而且开导我，跆拳道场的杨教练帮我克服了这个困难，到后来我就适应了这些。我很有信心把跆拳道练好，虽然在练的时候很苦，但是我很快乐，我交了很多朋友，如朱珠、刘觐瑶、于金山、于乐等许多好朋友。休息的时候，我都找她(他)们玩呢!
每当我穿着雪白的道服在街上行走，总是会招来好奇、羡慕的眼光，我特别开心，我已经考到七级，腰间佩带着黄绿带。回想起这一年的训练，我不知流了多少泪，洒了多少汗。我相信我会把跆拳道练得更好!
这就是我喜欢的跆拳道，请你们快快参加吧!
跆拳道_叙事作文100字
这周，我去上了跆拳道课。由于我报名参加了少年宫组织的跆拳道比赛，所以这次我很认真地听老师讲解比赛规则。比如必须用脚踢才得分，踢中头得分最高，踢中身体其他部位也得分。我跟爸爸妈妈说，我要认真练习，比赛的时候把对手打个落花流水。我妈妈说：你的对手也是这么想的，千万那不要轻敌啊！
学练跆拳道作文300字
我们的跆拳道馆来了一位新的女教练。我很喜欢她。她梳着小辫儿，可漂亮了。
她踢腿时，很有力、很高，比原来的教练还要踢的好。我很佩服她。
这位女教练对我们很严https://www.yuerzhinan.com格。跑步的时候必须要在最外面跑大圈儿，真累。我实在太佩服她了。
学练跆拳道作文300字
“今天，我们来学习将要考级的内容：‘太极一章’！”
奥星跆拳道道馆里，董教练上课之前郑重宣布。紧接着，给我们讲述“太极一章”的主要特点和出招顺序。
“太极一章”的步伐就是一个“王”字形。出招口诀：左右下隔挡，加上步冲拳；左右内隔挡，加上步冲拳；左右上隔挡，加弹腿和上步冲拳。董教练边讲解边给我们示范一遍，一招一式，紧扣相连，动作优美，打得真是好看，而且看似简单容易。但轮到我们练习时，才发现好难哦！不信，你接着瞧！
“先站立在一个点上，左脚向左迈一小步，同时左手下隔挡，挡出来，对了，然后上步，冲拳！”前面，教练讲得头头是道，后面，学员们做得东倒西歪。但不敢笑，继续跟着练。
“左脚向前迈，呈弓步，对，然后左手下隔挡，不要上步，冲拳……”教练回过头来，巡视着大家说：“这是‘王’字的第一横，下面我们来学第二横。”边说边转过身去继续讲解。
练跆拳道-记事作文300字
我报了好几个兴趣班，可是我最喜欢的还是练跆拳道。当初并不是特别喜欢，可是练了一段时间后就喜欢上了。
每个星期五和星期日我和弟弟都会去练跆拳道，来到道馆的第一件事就是点名。接着就是做热身、跑步、练习基本功，包括横踢、侧踢、劈叉等。在接下来就是学习新的动作，有的动作看起来非常简单，但是做起来却非常困难。这时教练就会告诉我们说：“只要不放弃、不怕苦、坚持练习就会学会”。同学们都练得非常刻苦，一遍又一遍的练习，每个人的头上都满头大汗，还是坚持练习，慢慢的我们的动作就做得很好了，教练夸我们做的非常棒，让我们再接再厉，争取把动作练得更加到位。
在练习跆拳道的过程中，我知道了跆拳道是一项可以强身健体，还可以防身的体育运动，我非常喜欢它。
跆拳道考级-日记作文300字
今天，我第一次参加了跆拳道考级，我这次考的是白黄带。
考试之前我又兴奋又紧张。教练在场馆外面不停地帮我们进行热身和复习。因为是黄白带考级，所以考试项目特别多，有横劈竖叉、仰卧起坐、马步冲拳……
轮到我考试了，同学们都为我摇旗呐喊!加油声此起彼伏。整个比赛过程中，我行动敏捷、速度既快又稳，动作几乎完美!老师竖起大拇指，夸我动作做的质量非常高，让后面的同学向我学习。
考级顺利通过了，全场响起了雷鸣般的掌声，久久不息。我的内心激动万分，终于拿到了考级证书，我心里美滋滋的。其实，我知道这是我不懈努力的结果。一分耕耘一分收获，跆拳道里有汗水、泪水，也有心酸和激动，但更多的是快乐!
跆拳道的学习，让我明白了功夫不负有心人的道理，它将使我在以后的学习生活中受益无穷……
跆拳道-记事作文250字
从小，我就很想学跆拳道。可妈妈一直有一种误解：认为过早练跆拳道，压腿等会影响身高。可自从有一次，妈妈见识了张根荣的跆拳道功夫后，妈妈终于同意了。于是，这学期开始我终于如愿以偿地可以去练跆拳道了，而且是和张根荣同一个跆拳道馆。
一开始，我领到跆拳道道服的时候，捧着衣服，觉得这套衣服神圣无比。一穿在身上，感觉顿时产生了一股巨大的力量。我想可能只有期盼已久的事得以实现时才会有这种感受。
每次，一到跆拳道上课的时间，我都会催促妈妈。教练教导我们：练跆拳道首先要练一个人的意志和练拳的心得，所以我们不能三天打鱼两天撒网，更不能以强欺弱。我喜欢跆拳道，我会持之以恒地一直学下去。