我学会了游泳
我学过画画,学过跳舞,还学过游泳,但是我觉得对我来说最不容易的还是游泳了。我还清楚地记得第一次下游泳池的感觉,心里很紧张,在水里不敢怎么动,很怕会被淹死,后来慢慢觉得有一点适应了。
第一节课我们学闷水,第二节课我们学打腿,第三节课我们学了20秒钟闷水打腿。那个时候,我们都扶着墙,到第五节课,我们真得要学游泳了,不过是手里拿着有浮力的板游。我心想:板就是墙,没什么改变,也没什么可怕,所以第一节课,我做得很成功。
到了第六节课,老师要求我们把板拿走,空手游出去,这可难倒了我。老师先让我拉着他的手游,游着游着,老师趁我不注意,一下子放手,这时我的身体一下子失去了平衡,摇晃了几下,就害怕地站了起来,再也不敢游了。
这时,老师看到了,就鼓励我说:“陈凌昊,你很棒!只要你放开地游几次,马上就会找到平衡的感觉。”我听了老师的话,拿出男子汉的勇气,放手大胆地游了出去,就这样一次又一次,我终于学会了游泳,我现在已经能在深水池里游泳了,不仅学会了自由泳和仰泳,我还想学蝶泳、蛙泳……
我觉得成功和失败就差那么一步,只要你坚持下去,勇敢地迈出这一步,胜利就在向你招手,我很高兴,因为我学会了游泳。
我学会了游泳-叙事作文700字
炎炎夏日,游泳馆里热闹非凡,水花四溅之处,洒下一片清凉。无数小朋友像鱼儿一样在水中徜徉,令我无比眼馋,我决心让我这只“旱鸭子”变成货真价实的“浮水鸭”。
第二天一大早,我就拉着爸爸一同前往游泳馆去学游泳。一进馆换好衣服,我就迫不及待地戴着泳圈“扑通”一声就跳进了池里。冷水瞬间张开大嘴将我吞噬,我感觉像去了一趟北极似的,“嗷”地一下子爬上岸,刚好外边有一阵阵凉风吹进来,我打了一个打喷嚏。爸爸看见我狼狈的样子,立马冲过来,着急地说:“你怎么这么笨呢,你应该都要先用凉水拍一下胸口,适应一下。”我的脸顿时红得像大苹果。爸爸带我适应了一下,我感觉到一股超人般的力量在我身体里爆发,就下到了游泳池里面。
爸爸说:“先把游泳圈给脱掉,自己【育儿指南 yuerzhinan.com】适应浮在水面上。”听到这一句,我是震惊的。我当然知道想学游泳得先这样,但是我害怕身体会像著名的泰坦尼克号沉没一样,淹没在一池碧水深处,所以我迟迟不执行。这时爸爸说了一句:“有志者,事竟成!”
我忐忑不安地把游泳圈扔在一旁。不一会儿,我就发现了,能浮在水面上使没错,但是有时候我会往下沉,我害怕,就用手去撑。爸爸说:“这样是不对的,要身体自己浮在水面上,不要用手撑,身体自己可以的,你只需要在池里面游就可以了。”我听完爸爸这一番话之后,就用手在前面滑,腿在后面蹬,结果发现自己手脚很不协调。此时,我有点沮丧了,爸爸却依旧鼓励我。我振作精神,一边游一边思考——爸爸告诉我的动作要领。慢慢地,慢慢地,我居然顺着水浮起来了,我试着放松了一会,手脚有规律地滑动着,前进着,也能游个几米远了。这比哥伦布发现新大陆还高兴,我在水中欢呼着,便再接再厉,继续勇敢往前游。此时此刻,我觉得我是一条劈波斩浪的小海豚,在一池碧水之中勇往直前,水花四溅,我全身的燥热也被消除了。
这一次,我学会了游泳,也如何去面对困难,更学会了用耐心和智慧战胜困难。
我学会了游泳-叙事作文600字
今年暑假,我最大的收获是学会了游泳。妈妈给我和妹妹报了暑假游泳班。我们去的是引擎游泳健身。
第一天,教练让我们先做热身,做完热身运动,教练又让我们下水走几圈,适应一下水温,然后让我们排成一行。教练说要想学游泳,必须学会憋气,憋气要领是上来用嘴吸气,下去用鼻子呼气。教练让我们先在上面吸一口气,把头沉入水中,在下水吐气,像吐着泡泡的小鱼,停20秒,然后抬头浮出水面。我先把手扶在扶杆上,深吸一口气,将头沉了下去,过了三四秒后,我把头抬了起来,感觉很不舒服,过了一会才缓了过来,教练说憋气的时间再长点就更好了。于是,我不知疲倦地一次一次的练习,憋气时间终于越来越长了。
接着,教练又教我们怎样漂起来。先吸一口气,把头沉下去,吐气,腿往上抬,身体保持平衡,就漂起来了。我练了几次就学会了,教练让我松开扶杆试试,我按照要领漂了起来。教练对我说:“你已经迈出了学游泳的第一步。”我心想,我一定会很快学会游泳的。
接下来的几天,我们开始学习蛙泳的腿部动作,我们一个个趴在泳池边的软垫上跟着教练的口令:收!翻!蹬!夹!就像一只只跃跃欲试的小青蛙一样。经过反复的练习后,教练让我们下水去做蛙泳的腿部动作,刚开始我还有点紧张, 在教练的鼓励下,我终于克服了恐惧。经过几天的练习,我们做到了换气、手、脚动作的协调一致。
最后,我把蛙泳的动作连起来做,我惊喜地发现我在水里游了起来,虽然一开始游5米就觉得很累,但是我知道我终于学会了游泳。游泳不仅可以锻炼身体,还能磨练意志,以后我可以像小鱼一样在水里自由自在地游来游去了。
我学会了游泳-叙事作文700字
炎炎夏日,骄阳似火,我真想变成一条小鱼,在凉爽的水里游来游去,想游哪里就游到哪里。唉!这只是我的幻想罢了,我是一只名符其实的“旱鸭子”。
“临渊羡鱼不如退而结网”,我要学会游泳,而且我身边还有一个游泳高手——哥哥,说学就学拉着哥哥就去游泳馆。
走进游泳馆大门,一眼就看到用白瓷砖砌成的游泳池,碧蓝碧蓝的水清澈见底,有许多小朋友穿着五颜六色的游泳衣,在游泳池里快乐的划动着,击出一道道浪花。我迫不及待的换上泳衣,带着游泳圈小心翼翼的跳进水里。刚伸开胳膊划了两下,谁知哥哥竟把游泳圈拿走了。忽然,身子直往下沉,我一个劲拍水,拼命挣扎着向哥哥求救。哥哥站在水中,把我拖起来,笑着说:“脱不掉游泳圈,你永远学不会游泳。”好吧!为了学会游泳我拼了!
学习开始了,先在水边练习划手和蹬腿,动作很简单,我心想:嘻嘻,游泳还挺简单嘛!过了一会儿,哥哥让我练习在水下憋气,我一听,顿时愣了。哥哥今天存心要害我呀!一计不成又施一计!不过,我还是鼓足了勇气开始练习。刚开始,我只是把我的嘴贴在水面上吹泡泡。哥哥发现了,再一次给我讲解水中憋气的要领,并带着我一起练习,我紧张的小心脏稍微放松了。“1.2.3下去,”我们一起扎进水里。我感觉水只向头上涌,耳边满是水流声,整个人凉爽极了,可不到两秒钟,我感觉鼻子酸极了,赶快把头抬起来,大口大口的喘着粗气。哥哥甩了甩头上的水,笑着说:“下水还不到两秒呢,你这比火箭发射速度还快,肯定刚憋气就上来了,”我不好意思的挠着头。
“我再示范一遍,再和你一起下去,我数三个数,我们憋气三秒一起出来。”看着哥哥轻松的样子,我心一恒,再来一次就再来一次。这回进步多了,可以憋气7秒钟了!我兴奋地跳了起来,双手拍打着水面,四周溅起了水花,此刻的水花漂亮极了,好似一个个水晶灵舞动的美丽的身姿,在为我欢呼。“好样的!”哥哥笑着和我击掌祝贺。
在哥哥的指导下,一次两次………慢慢地我学会了游泳,像鱼儿一样在水里自由自在的游起来,享受着水的浮力,享受着水的凉爽,尽情地享受着成功的喜悦。
我学会了游泳作文600字
每当我去一些水上乐园之类的游乐园时,看着水中游泳的人儿像鱼一样自由自在的游时,心里就很不是滋味,更不想当个旱鸭子。于是我让妈妈给我报了游泳班,去学习游泳。
第一次训练时,教练没让我下水游,而是在水边练习动作。我练得是蛙泳,双手用力地向外扒水,动作形成一个三角状,双脚像青蛙一样蹬水。教练要求我们一组练习100次动作,十分钟一组,第一次训练的要求就是熟练掌握动作。说起来容易,做起来难,练了一会,胳膊就开始酸了,到后来酸的都快动不了,所以每做一组,我都必须用毅力坚持下去。
第二次训练时,教练发给我一个三角状的板子和一个五层的泡沫背包,让我带在身上,三角板带在肚子上,就带我下水了。他一点一点的拉着我游,逐步把我带到游泳池中间。然后猛一松手,我没防备,身子一下沉了下去,喝了好几口水,但身子马上就浮了起来。我出于本能,双手双脚乱扑腾,早把教练交给我的动作抛到了九霄云外去了。但是乱扑腾了一会儿,见不会沉下去,胆子就渐渐得大了,做出的动作也越来像样,不一会就游到了岸边。
第三次训练中,教练把我的泡沫背包去掉了一层泡沫板,然后把我带到用泳池边,让我双手抓住那块三角板,使劲用双腿的力量增加蹬力。我照着教练的要求去做,发现游的比上一次训练还轻松,而且很容易浮起来。教练让我们游五个来回,然后把三角板放在一边,双手双脚一起用力,这回虽然浮起来很困难,但速度却很快,不一会儿就游了七八个来回。不过,有时也会遇到困难,由于我报名时已经是秋季,游泳池的水不是加热的,天气转凉,游泳池里的水也变得凉了起来。有时我不得不用意志支持自己在冷水中练习。
从此每一次训练,我的泡沫背包的泡沫板都在减少,要靠自身的浮力浮起来,这样的练习难度也越来越大,每次要用很大的力才能浮起来,不过我的速度却越来越快。又经过了五六次训练,我最后的泡沫板也被取了下来,我在游泳池中游了几个来回,教练告诉我,我已经学会蛙泳了,我才知道我已经会游泳。我欣喜若狂,虽然我在这个过程中,喝过好几次水,膝盖也受了伤,但不经过磨难,我怎么https://www.yuerzhinan.com能学会游泳呢?