我学会了游泳-记事作文650字

我家附近有一家健身馆，每次路过游泳区，都会看到许多大人和小孩在里面欢快地游泳。这让我羡慕不已，我把这个心愿告诉了爸爸妈妈，于是他们给我报了游泳课。

第一次课，教练教我怎样憋气。“深吸一口气，把头沉入水中，不要害怕，如果憋不住了，就把头抬起来。”教练温和地对我说。尽管听教练说得简单，但第一次憋气，我还是有些紧张，害怕头沉下去之后，身体也跟着沉下去。我小心地吸一口气，把头扎进水中，过了一会儿，我感觉肺里的空气正一点一点地用尽，快要窒息了一般，赶紧把头抬起来，贪婪地呼吸着空气。“10秒，对于新手来说还不赖。”教练安慰我说。啊!原来才10秒，我还以为能憋再长一点时间呢!看来还得加油，我在心里默默地为自己打气。

第二次课，教练让我继续练习憋气，同时开始教我踢腿动作。他拿出一个浮板，让我把手臂搭在浮板上，两只手抓着浮板前端，双腿带动双脚交替拍打水面，一定要激出水花才可以。我按照教练的方法，从泳池的一端游到中间，再返回去，这样来来回回，让我非常兴奋，因为我算是“游”起来了。

又上了几次课后，教练开始教我手部动作了。先把手伸出，划半圈后再往下划，然后左右手轮流做。我照着教练的示范，在泳池边一遍一遍地做，但是每一次都会被教练指出哪里做得不对。渐渐地，我有些不耐烦了，心想：下了水划起来不就行了，干嘛要练这么多遍。教练看出了我的心思，语重心长地说：“如果不把动作做标准，即使你能游起来，也只是个半吊子，难道你希望自己是这样吗?”我摇摇头，虚心地接受批评，继续认真练习。

终于，到第七次课的时候，教练让我独立游泳了。由于我已经把所有动作练习熟练了，一下水，我便像鱼儿一样，穿梭在泳池的两端，而且越游越快。耶!成功了!

我学会了游泳，曾经的愿望变成了现实，我迫不及待地要向爸爸妈妈炫耀一番!

我学会了游泳-记事作文550字

我正在慢慢成长，学会了做许多事情，其中，最让我有成就感的那就非游泳莫属了。

来到游泳馆，一阵清凉的气息扑面而来，在这炎炎夏日，犹如踏入了冰雪世界，定睛一看，游泳池里有几条塑料做的链子，把游泳池隔成了几条赛道，里面的人正娴熟地游【育儿指南 www.yuerzhinan.com】着，看着他们英姿勃发的样子，我恨不得立刻跳下去当个“游士”。

终于等到上课了!我自信满满地换上泳衣，走过消毒池，为了适应水温，还冲了一下身体，教练是个和蔼可亲的叔叔，由于是晚课，游泳池里只有零零星星几个人。

下到泳池里，教练让我和弟弟先练憋气，这个简单!洗头时我可没少憋过，我一会儿就练得让教练满意得眉开眼笑了。

随后，教练让我们上岸。上了岸后我满脸狐疑，游泳不在水里练?教练到底葫芦里卖的什么药啊?教练好像看穿了我的心思，说：“我们要练一下腿部动作。”说着他示范了腿部动作，并叫我在池边练习，我按他要求认真练习，很快就熟能生巧了，于是教练叫我拿着浮板游了。我拿着浮板，从深水区的池边“扑通”一声跳进水里，扑腾了几下后，我开始游起来。

等我的腿部动作基本练熟后，教练开始教我手部动作并让我尝试练习，但是我老是浮不起来，更别说移动了，于是教练握着我的手，引导着我游了一圈。在这过程中，我暗自思忖：“我那儿出了问题呢?”结合教练的示范，我找出了问题的症结，得出了结论：“我的动作顺序出了问题。”随后，我调整了动作顺序，先做腿部动作，然后再做手部动作时腿部不动，顿时，水轻盈地把我托起，我轻松向前游动，霎那间，我想大声呐喊：“我学会游泳了。”

这是我学会的最有成就感的事情，你呢?

我学会了游泳

我学过画画，学过跳舞，还学过游泳，但是我觉得对我来说最不容易的还是游泳了。
　我还清楚地记得第一次下游泳池的感觉，心里很紧张，在水里不敢怎么动，很怕会被淹死，后来慢慢觉得有一点适应了。
　第一节课我们学闷水，第二节课我们学打腿，第三节课我们学了20秒钟闷水打腿。那个时候，我们都扶着墙，到第五节课，我们真得要学游泳了，不过是手里拿着有浮力的板游。我心想：板就是墙，没什么改变，也没什么可怕，所以第一节课，我做得很成功。
　到了第六节课，老师要求我们把板拿走，空手游出去，这可难倒了我。老师先让我拉着他的手游，游着游着，老师趁我不注意，一下子放手，这时我的身体一下子失去了平衡，摇晃了几下，就害怕地站了起来，再也不敢游了。
　这时，老师看到了，就鼓励我说：“陈凌昊，你很棒！只要你放开地游几次，马上就会找到平衡的感觉。”我听了老师的话，拿出男子汉的勇气，放手大胆地游了出去，就这样一次又一次，我终于学会了游泳，我现在已经能在深水池里游泳了，不仅学会了自由泳和仰泳，我还想学蝶泳、蛙泳……
　我觉得成功和失败就差那么一步，只要你坚持下去，勇敢地迈出这一步，胜利就在向你招手，我很高兴，因为我学会了游泳。
　
　
　

我学会了游泳-叙事作文600字

今年暑假，我最大的收获是学会了游泳。妈妈给我和妹妹报了暑假游泳班。我们去的是引擎游泳健身。

第一天，教练让我们先做热身，做完热身运动，教练又让我们下水走几圈，适应一下水温，然后让我们排成一行。教练说要想学游泳，必须学会憋气，憋气要领是上来用嘴吸气，下去用鼻子呼气。教练让我们先在上面吸一口气，把头沉入水中，在下水吐气，像吐着泡泡的小鱼，停20秒，然后抬头浮出水面。我先把手扶在扶杆上，深吸一口气，将头沉了下去，过了三四秒后，我把头抬了起来，感觉很不舒服，过了一会才缓了过来，教练说憋气的时间再长点就更好了。于是，我不知疲倦地一次一次的练习，憋气时间终于越来越长了。

接着，教练又教我们怎样漂起来。先吸一口气，把头沉下去，吐气，腿往上抬，身体保持平衡，就漂起来了。我练了几次就学会了，教练让我松开扶杆试试，我按照要领漂了起来。教练对我说：“你已经迈出了学游泳的第一步。”我心想，我一定会很快学会游泳的。

接下来的几天，我们开始学习蛙泳的腿部动作，我们一个个趴在泳池边的软垫上跟着教练的口令：收!翻!蹬!夹!就像一只只跃跃欲试的小青蛙一样。经过反复的练习后，教练让我们下水去做蛙泳的腿部动作，刚开始我还有点紧张， 在教练的鼓励下，我终于克服了恐惧。经过几天的练习，我们做到了换气、手、脚动作的协调一致。

最后，我把蛙泳的动作连起来做，我惊喜地发现我在水里游了起来，虽然一开始游5米就觉得很累，但是我知道我终于学会了游泳。游泳不仅可以锻炼身体，还能磨练意志，以后我可以像小鱼一样在水里自由自在地游来游去了。