学游泳-暑假作文800字

暑假已过半，这个月的首要任务，学会游泳。每天早上准时来到游泳馆，因为早上相比之下游泳的人比较少。

第一天下水时，我觉得水有点冷，先在水里跳了五十下，我马上感觉不冷了。教练开始教我憋气，先把小嘴巴鼓气来，然后把头“种”在水里，第一次憋气时，好怕自己呛到水，但是我还是鼓足勇气把头“种”到水里了，在水里坚持不了五秒，就把头抬起来了。这时，教练对我说，把头埋低一点，再把眼睛往下看，多憋一会气，慢慢的我可以坚持十秒了。我还尝试在水底坐着，但是，没过两秒，我就差点飘起来了，第一节课就这样愉快的结束了。

第二节、第三节，学漂在水里，像一片落叶一样轻轻地浮在水里上。刚开始我好怕水，不敢松开教练的手，怕沉到水底，又特别紧张。这时，教练告诉我，最重要的是全身放松，放松身体自然而然就会漂在水面上。怕水的毛病，必须自己去克服，那时的我压力好大，后来慢慢地在水里玩着、玩着，漂起来了，瞬间好高兴哦!

练蹬腿时，要记住四个步骤，抬、翻、蹬、收，反复的，一遍遍练习这四个动作，只要用心去做，都会有收获。

划手时，把水用力压下去，手从胸口拼拢住前伸直，啊，游起来了，像一条快乐的美人鱼在水里快乐的游来游去………

妈妈说我努力的样子很可爱，这几天收获很大，不仅学会了怎么游泳，还明天了一个道理：不是什么事都一学就会，还需要坚持不懈才能取得成功。

今天，妈妈告诉我小区的游泳池放水了，我开心极了，巴不得立刻泡入游泳池，可是游泳池蓄水要很久，我只能等水放的差不多了才能去。我等啊等，一直等到了下午三点，水终于放好了，我带上泳镜、泳衣、泳帽、浴巾，迫不及待的奔向泳池。

我来到泳池边，穿上我带的装备，就一头扎进了游泳池。我游了一会，看见我的一个伙伴来了，我就游过去叫他下水一起玩。他听到我说话之后就连忙上楼去换泳衣。不一会他就下来和我一起玩打水仗了，我们在泳池里打到东打到西，我一直处于劣势，眼看我马上就要输了，在不远处我又看到了又一个伙伴，我就急忙叫他帮忙，然后我们两个就一起向对方发起泼水进攻，新加入的伙伴比我之前的伙伴厉害多了，几下就把对方打得落花流水了。玩的时间过得很快，我和小伙伴们都玩得不亦乐乎，都忘记了时间， 这时我妈妈来了，我才想起马上要吃晚饭了，我恋恋不舍地跟小伙伴们告别后，回家去吃饭了。

游泳池玩水的这段时间我非常开心!

学游泳-暑假作文700字

“我不要，我不要，我不要下水……我怕，”当我从睡梦中惊醒的时候，我全身冒着冷汗，回想三年前，妈妈帮我报的游泳课，我学了一半就半途而废了，眼看着明天，妈妈刚报的游泳课就要开课了，“这个教练会不会还像之前的那个教练那么凶呢?我能行吗?”一系列的猜想在我的脑袋一换上粉红色的泳衣，戴上泳镜，泳帽，原本紧张的心情放松了许多，来到泳池后，我瞄了眼脸带微笑颜值不错的潘教练，感觉到亲近了许多，我们是六人小组，教练教我们怎么蹬腿，怎样换气，每一个步骤都讲得很详细，我们也听得很认真，第一天上课的感觉还不错。

紧接着第二天，第三天【yuerzhinan.com育儿指南】，原地闷水，浮板试游、怎样划水…我都在认真努力的练习，第四天，教练慢慢地放开了手，让我自己游，害怕极了，我在水里拼命挣扎，还呛了几口水，下课回到家，我痛苦的跟妈妈说：“明天不想去上课了，”妈妈没有直接回应我的话，只是说：“下午我带你去另一个泳池，那里很好玩的。”

来到另一个泳池的时候已经是夕阳西下之时，我看到了很多的小朋友身上都是套着游泳圈的，大部分都不会游，还有个别的被水呛得呕吐，我突然觉得我比他们棒得多，自信满满的在妈妈的协助下，我成功的浮在水面有节奏地换气，手脚很规范地操作前行了，当游了大约八米停下来后，我被妈妈紧紧相拥在怀里高兴坏了，这时我发现周围投来很多羡慕的目光，我心中洋洋得意，也暗喑窃喜地对自己说：“你不够也是个刚学会的菜鸟而已。”之后，我乐此不疲，下午一气呵成连续练了两小时。

第五天，沒等教练教我，我早已在水中往前游了很远了，此刻，我的心情美极了，因为我听到教练不停的在背后夸我，叫其他同学向我学习……这一节课下课的时候，教练摸了摸我的头发语重心长地说：“看吧，只有想不到，没有做不到，对吧!”

转眼间十二节课上完了，我终于可以象一只青蛙一样在2米深的水域里游上25米远了，这应该是我这个暑假最大的收获吧!

游泳记暑假学游泳作文500字

暑假会有许多的趣事，也许是交了一个新朋友，也许是去池塘里抓了几条多可怕的小鱼，也许是去哪个有名的景点玩了一圈，总之都是些很开心的事。

那是一个阳光明媚的早晨，我在家闲得无聊，一会这里走走，一会那里玩玩，课也上完了，画画也画了两幅，作业也完成了，游戏也玩够了，手机电脑也玩腻了，一直念叨：无聊死了，无聊死了！

这时，外公突然提议：不然我们去游泳吧！游泳？我眼睛一亮，我最喜欢游泳了，虽然不会游泳，但是我很喜欢玩水，再说，锻炼锻炼身体也挺好。我立马同意了。

我们驱车来到云龙湖的万人游泳场，真是人山人海。许多人都在游泳，小朋友们在岸边玩沙子，想当年这也是我最喜作文爱的游戏。我迫不及待地换上游泳衣，套上游泳圈，准备好了，“噗通”一下跳进水里。外公开始教我游泳，他对我说：“先趴在游泳圈上，然后我拉着你，你的脚往后扑腾。”我双手抓紧外公，紧趴在游泳圈上，脚不由自主地浮起来，我使劲地往后划水。不一会，我抓着游泳圈也会扑腾了。我手脚并用，手往后划水，脚往后扑腾就这样不停地练习，一会儿，我便熟练地可以游七八米远了，虽然没有很标准的姿势。我开心极了，就这样一直练习，终于可以沿着游泳区游了两圈了。

从那天以后，我每天都坚持去云龙湖游两圈，其实这只能算是玩水，等到八月份的时候我就要去跟专业的游泳教练学习了，到时候就可以到云龙湖大显身手了！

学游泳-暑假作文600字

今年暑假的一天，妈妈郑重地对我说：“孩子，防溺水是你们学生假期的安全大事。为了安全着想，你应该去学习游泳了，我为你报了培训班。走，去体验一下吧!”我听到“游泳”两个字，不禁打了个冷颤。心想：不会吧!我可是“旱鸭子”，万一掉进水里……尽管我不太愿意，但妈妈还是拉着我急匆匆来到游泳馆。

一切准备就绪，我穿着泳衣慢吞吞地走到泳池旁。仔细打量周围，场内环境很干净，有不少大人和孩子在泳池里嬉戏，欢笑声一片。眼前的池水也清澈见底，不时有波浪荡漾开去……

我不知不觉来到入池口，双手紧紧握住栏杆，顺着梯子一步一步往下走。刚刚触到水面，一股清凉随之袭来，我吓得腿都软了。突然，一个黑色身影像箭一般飞速游来，只见这个黑影猛一抬头，严肃地对我说：“以后，我就是你的男教练了!”原来是教练。他皮肤偏黑，身材高大，更显得严厉。我又不禁紧张起来，生怕学不好，会受教练批评。不过教练刚才游泳的样子，可真像水里的鱼儿，真让人羡慕不已。

第一节课很快开始了，只听教练喊道：“现在开始学习憋气，先深吸一口气，再把头钻进水里，吐气!”一边说一边示范给我们看，水里不时冒出许多小巧玲珑的泡泡。不一会儿，教练抬起头说：“好，现在你们自由练习，不许偷懒，我会检查的。”终于轮到我们“大展身手”了，我激动得手舞足蹈，学着教练的样子把头埋进水中，在水下吐着泡泡。一串串泡泡犹如一颗颗珍珠，美不胜收;眨眼间，就分裂破碎了。我沉浸在泡泡中，突然觉得有些呼吸困难、异常难受，只好抬头又回到水面上。

后来，我从容通过了“憋气”这一关，竟还得到教练的夸奖，心里别提多高兴了，脸上洋溢着快乐的光彩。之前的紧张就像过冬的燕子，消失得无影无踪了。接下来的训练，我将努力学会更多的游泳技能，绝不能为一次小成功而骄傲!

第一次学游泳-暑假作文600字

岁月如【yuerzhinan.com育儿指南】同奔流不息的江河。转眼间，我已经9岁8个月了，回忆过去，每一岁都有不一样的故事呢。

还记得6岁那年，想去学游泳了，于是便找到一家游泳馆，爸妈给我报了名。我开心得手舞足蹈，立马回家收拾好要用的东西就来到游泳馆开始了我的第一课。

第一节课是最简单的，那就是练游泳的基础动作——收、翻、蹬、夹。不一会儿，我就学会了，并且做得很好。哈哈!没想到游泳这么简单，我想着。

第二节课就没那么简单了。我开始练憋气，憋得越久越好。练好后，老师告诉我，我现在可以试着下水了。我非常紧张，因为我怕我沉在水底上不来，但我又不好实话是说，只好任由老师安排。老师告诉我，在水里，只要不手忙脚乱，随便我怎么游，都不会沉底。我那颗提着的心终于放下了。

第三节，老师教我怎么边游泳边换气。首先吸一口气，憋着，双手举高;然后一头钻入水中，把基础动作做一次，接着把嘴中的气吐出来;最后抬头换气，同时双手向外划一圈又回来。我想，这怎么可能一节课就完成的了啊?老师看我愁眉苦脸的样子，像是听到了我的心声，说：“你如果这节课学不会也可以下节课继续学。”“太好啦!”我立马开心的笑了。

第四节，我开始练习上节课教的内容。可是我时不时就会呛水，鼻子痛不欲生。我害怕地全身发抖，只好用想上厕所的理由来打发时间。就算这样，我一想到曾经的决心也毫不犹豫地坚持，决不放弃。

第五节，因为我有一直坚持的决心，让我在这一节课学会了游泳，我既开心又激动，因为我终于能不借助任何东西在水里像一条小鱼一样自由自在地游来游去了。

想学会游泳没那么简单，只有坚持不懈的努力，才会成功。如今，我看着以前游泳时拍的照片，我真为那时的我感到自豪，因为正是那时的我没有放弃，才有了我在水里自由的游泳的本领。

学蛙泳-叙事作文600字

今年暑假，我学会了一项新技能——蛙泳。

第一天去游泳馆时，我的心里有些惴惴不安，生怕自己会呛到水。爸爸看出来我的心思，亲切地安慰我：“宝贝，不用害怕，教练会保护你的。”我有点忐忑地点了点头。

一开始，教练在岸上教我蹬腿、划手等游泳动作，我认真模仿，很快就得到教练的认可。我不安的心渐渐放松下来。接下来，要下水练习了。在教练的指导下，我很快就学会了憋气和漂浮。要怎样才能前进呢?教练在前面拉着我的手，让我低下头，有节奏地蹬腿。先开始我只是被动地跟着老师前进，但经过多次反复练习，我似乎体会到蹬腿划水推动前进的技巧。教练慢慢放开我的手，我屏住呼吸、保持住平衡，蹬一次腿、划一下手，没想到居然游了好几米，直到憋不住气才停下来。我太兴奋了!得意地想：游泳也太简单了!只要我学会换气，不就学会游泳了吗?

然而，现实给我浇了一大盆冷水。换气太难了。每次我抬头换气，身体瞬间下沉。一下沉，我就有点害怕。一害怕，腿就不知道怎么蹬了。蹬不好腿，我的身体就漂浮不起来，而此时我又憋不住气了。抬头、划水、蹬腿总是不协调，怎么努力都游不起来。就这样手足无措、反反复复持续了几节课。我感到很沮丧，很有挫败感。好在教练很有耐心，爸爸妈妈也鼓励我，我暗暗给自己加油鼓劲，我不能再害怕了。我认真思考教练的讲解，细细体会身体的反应。每节课我都从头练到尾，即使教练让我停下来休息一下，我也不肯。就这样一次、两次、三次……功夫不负有心人，经过无数次地尝试，我终于成功了!第一次不依赖教练和游泳圈，我觉得自己就像一条小鱼，在泳池中轻盈地遨游着、蹦跳着……

经过学游泳这件事，我明白了，只要自己肯努力、肯坚持，就一定能成功!

学蛙泳作文500字

去年，我学会了自由泳，今年我要学蛙泳。为此，妈妈帮报了金粉世家的游泳班。刚放暑假的一天，我与小伙伴们带好了泳镜﹑泳衣……坐上了妈妈车，向金粉世家出发。

刚开始的几节课，教练先在岸上把蛙泳的动作一一分解给我们看，再叫我们练熟：先趴在躺椅在，双脚蹦直；接着把脚抬起，脚掌尽量往前；然后双足往外翻，脚指朝下；最后双脚往前蹬，画一个——半圆圈,跟青蛙划水的动作一样。

我们下水实战了。开始先漂浮一点距离，接着，我先划动双手，使劲地把水往外推，还没有划两下身体就下沉。抬头看妈妈时，妈妈笑嘻嘻地说：“不容易吧，刚才是你动手时忘了脚的动作。”哦！是呀！于是我试着把脚的动作也做起来，开始时，不是忘了脚，就是忘了手。我在水池里恼火的不停拍打着水花，一不小心把教练淋成落汤鸡了，教练微笑着说：“小鬼，学游泳要有耐心，急不来的，要不断地练习才能找到感觉，蛙泳配合有一个顺口溜，要记牢：划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。”

经过12节课的不懈努力，我终于学会了蛙泳，并且能从浅水区游到深水区，再游回浅水区。我厉害吧！