第一次攀岩-第一次作文550字
攀岩顾名si义就是在岩块上攀爬。攀岩板上的每一粒岩块，都代表着攀岩者每一个坚实脚步。
7月1日这个特殊的日子里，我在龙太子欢乐谷了第一次参与了攀岩这项活动。一面彩色的立面墙，布满了攀登的扶手，穿戴好安全保护，顿时感觉豪气冲天，攀岩开始!左手拉住，右脚用力，一纵，攀了上去。“哎呀，一块突出的岩石挡住了去路，怎么办呢?”我急得是热锅上的蚂蚁团团转。细细观察一番，抓牢上面的扶手，脚借用边上的扶手，慢慢用力攀了上去，一鼓作气，向上冲。
“不好!”随着自己的一声尖叫，布满汗水的手抓空了，瞬间身体离开了岩墙，整个人在空中旋转，功亏一篑啊!看来，这三层楼高的攀岩墙，想要攀到顶峰，不仅要靠勇气，还要讲究策略和技巧的。看着教练示范动作，轻巧自如，如履平地，很羡慕。指导老师告诉我们：“攀岩要身体站直，靠腿的力量加上手的协调，关键是要把自己的手劲练好。”我按着教练的要求又试了几次，但还是以失败告终。此时，我手脚的肌肉已经酸痛紧绷了，汗水已经浸湿了衣背，别再折磨自己了，放弃吧!
不能放弃，坚持啊!经过自己内心强烈地争斗后，我再次鼓足勇气攀爬，虽然这次没有前几次的快速，以蜗牛般的速度，一步一个脚印都是那么的艰难，但还是一步步地在前进，终于突破前几次的记录了，我心里正暗暗乐着，可是好景不长，最终因为体力不支，遗憾的还是没有到达顶峰。第一次攀岩就这样失败了。
攀岩一直是我向往的运动，每次看着影片中那些挑战极限超越颠峰的勇士，总是令人钦羡不已!经过这次的切身的体验让我明白了勇气和毅力就是是一把胜利的钥匙!
惠东惊险攀岩作文500字
昨天，我和爸爸在惠东度过了一次难忘的攀岩，因为这是我第一次攀过那么惊险那么恐怖的岩石，所以要我铭记不忘！
动人心弦的攀岩活动开始了，我的右脚踏上【www.yuerzhinan.com】了第一块岩石，这就代表我有一个重大的使命，如果这个使命没做好，那就会散失我这个宝贵的生命。我努力爬着，小心翼翼的一步一步踩着岩石，心里一直在想：“坚持就是胜利”“哇”我大叫一声，一块高高的岩石耸立在我的面前，我看着这个岩石，好像见了阎王爷似的，脑袋上一个劲的冒汗，我心里想：“这下完蛋了”就在这时，有个姓廖的人对我铿锵有力，坚定不移地说：“你跟着我走”果然他解救了我，我一直往前走，一刻不休得往前走，终于又看见了一个大岩石，我综合了一下自己所学的方法，然后慢慢的往上爬，爬呀爬，爬呀爬。费劲了九牛二虎之力“爬到了最顶部”我大叫一声，我对我的攀登能力感到无比自豪。我往前一看胜利的号角向我吹响，我终于攀过了这个高耸入云，惊险重重的大岩石山，还攀过了我自己的意志和坚持！
这次的惠东攀岩对我有很大的启发，他告诉我：“一定要有信念和信心，才能有巨大成功！，不能没有信念，如果没有信念，我就会从这座山上摔下来，就会粉身碎骨，让你不能在这美丽的世界生活，这样肯定很惨！
自豪的时刻_第一次攀岩作文550字
人生有许多难忘的时刻：可能是感动，是后悔，是快乐。而我最难忘的是在成功之后，自豪的时刻。
五年级下学期，我们学校进行了为期五天的拓展训练活动。在山青世界（拓展训练基地）的第四天，我们体验了期待已久的项目-----攀岩。一进攀岩馆，我们就看见了8。1米高的岩壁，看着这望而生畏的大家伙，我就心头一紧。助理教练把安全装置测试好了，主教练李教练就让我们排好队，一个一个轮流体验。一些女生吓得不得了，我看着岩壁，也直打哆嗦，甚至想打退堂鼓。我心想：要不编造个理由，不上攀岩课，回去休息了。但是我又马上打消了这个不现实的念头。
轮到我了！我带着恐惧的心理走向攀岩壁前，李教练告诉我：“快点爬，不要往下看！”我默默记住了。这一个“大家伙”，我来征服你了！我右脚踏上了一块石头，两只手抓住两块石头，开始攀爬。一开始，我轻松地想：看来也不用害怕了，挺简单嘛！我一步一步，像“蜘蛛侠”一样往上爬。爬到大约四五米时，我发现不好爬了。因为一开始都是有凹陷的石头，很轻松就能抓紧发力，但是到中间，就有些石头像手指头一样，既不好抓紧又小的很。我的力气也没大有了，手都疼了，我想：坚持不住了，下去吧。但是我内心深处却告诉我：一定要爬到顶！于是我加快速度，努力寻找最合适的石头，用自己的信念爬到了最顶峰！
我为自己骄傲，我为自己自豪！我终于征服了岩壁，超越了自己！
武夷山（二）——一线天、攀岩
武夷山（二）——一线天、攀岩
5月2日星期日晴
今天，我们来到位于九曲溪二曲西南的一线天。
在一线天边上，有一些人在观攀岩。“我们也去看看吧！”我说道。陈凌云、余晗的点点头。她们俩看了后也想上去攀一攀，剩下三位姐姐占位子。
她们带好头盔，系好保险线，穿好轻便的鞋子。她们出发了。手抓住岩石，脚踩着脚下的小洞往上攀，下面的伯伯、阿姨们大叫加油加油。费了九牛二虎之力的她们后终于登上了终点。
攀完岩后，我们又去一线天和姐姐们一起排队。这儿人可真多，像一条长龙。等了一会儿终于进洞了，一进洞我们就看见一群蝙蝠在两块岩石的顶部飞，可可爱了。岩石上也直滴着水。
到了最窄的地方，宽度只有我一只鞋子的长度那么宽，台阶也只有10厘米左右那么宽。差点连我侧着走都过不去了呢！
在洞内呆了2个多小时总算出洞了！今天可真辛苦。
生活的启示_攀岩作文400字
攀岩板上的每一粒岩块，都代表攀岩者每个坚定的脚步；攀岩板上的岩石越高，就意味着攀岩者越危险，但就算再高、再险，也无法阻止攀岩者勇敢的前进！
我缓慢地扣上安全带，脚步沉重地走向攀台，目光明显有些呆滞，腿微微颤动，心里像闯进一只脱缰的野马，嘭嘭直跳……
我开始攀岩，越往高处攀，身上就好像有千斤的担子，压在我的身上。当爬到一半时，我转过头，下面的家人给我加油鼓劲，我对他们招招手，突然，我的手不慎滑了一下，感觉自己正往下坠，我不禁闭上眼睛，心想我的小命可能玩完了。当与大地母亲亲密接触时，我苦笑不得地望了一下眼前的绳子，苦笑了一下。
我开始做出第二次尝试，有了前一次的经验，我专心的向上爬，很快爬上了岩顶，当看见家人的微笑和赞美的眼神，我的心里像吃了蜜一样甜。
通过这件事，我明白了这样一个道理：什么事情都要勇敢去面对，不论大事还是小事都要认真对待，专心做好每件事情，只有具备这两点，就没有过不了的难关、完不成的事情。
攀岩-四年级日记作文500字
今天妈妈带我去大润发玩，我无意看到了令我心驰神往的攀岩项目。
人造的岩壁与地面成0度垂直，有十几米那么高，岩壁的面上有两条攀爬的绳索。妈妈问我：“你敢玩吗?”“当然敢!”我肯定地回答，心想这有什么难的。可等我系好安全带，站在岩壁下往上看时，不禁吓得一抖。我有点恐高，这么高可怎么办呢?既然我已经向妈妈立下了军令状，总不能知难而退吧，我只得硬着头皮向上攀登。
我左脚先登稳了一块岩石，双手紧紧抓住上面的石块，然后右脚也踩了上去，接着再给左脚找好落脚点，就这样交替着向上攀岩。刚爬了一会儿，我的手脚有些酸了，气喘吁吁起来，手心全是汗，我明显感觉体力不支了。我想，我是继续向上攀登，还是就此作罢呢?我犹豫了半天，决定还是继续努力。就在快到终点的时候，我心里忽然放松了，麻痹大意起来，没有看清脚下的岩石，突然一脚踩空掉了下来。还好有安全绳的保护，我掉在了半空中，吓得我一身冷汗。俗话说得好，心急吃不了热豆腐。我振作精神重新开始攀岩，这次我吸取了刚才的教训，一步一个脚印，小心翼翼地向终点攀登。终于我成功到达了终点，敲响了胜利的铃铛。
通过这次攀岩，让我懂得了一个道理：在我们的人生道路上会遇到各种困难，只要我们不轻言放弃，通过自己的努力，坚持不懈，勇于战胜自己，最后一定能获得成功。
一次惊险的事：攀岩_惊险的游戏作文800字
“世界上没有做不成的事，只有做不成事的人。”这天，我们迎来了一件具有挑战的事——攀岩。
我这个“女汉子”当然要打头阵了，我自己试着穿那件我们称的“裤裆”。我站在厚气垫上，往上看。大大小小，五颜六色的石头呈此刻我们的眼前，每一块石头都只有手掌那么大。一面高大的墙耸立在我的面前。我深吸了一口气，憋住，就开始了我的挑战。
我先用左脚踩住一块石头，左手随即抓住另一块在我上方的石头，左手紧紧的抓住，一用力，便也把整个身体往上扯，提了一下子。右手在抓住另一块石头，但是，在我需要抓住的范围内，却找不到有一块石头的存在，我一下子慌了起来，想到：怎样办，如果没有石头的话，我怎样爬上去如果我爬不上去，别的女孩子爬上去了，该怎样挽回我这个“女汉子”的称号我开始用眼睛搜索着，只有在我伸直手臂的那个高度有一块十分扁的石头，没有能够握住的地方或空隙，因为我之前抓住的石头的顶端的后面，都会有空隙让我们好抓紧一些。但那块距离那么远的石头却没有，我只好大胆的去尝试了。我用手掌紧紧包住那块扁扁的石头，用力地把手掌按在那块石头上，等到我整个身子都能够往上提的时候，我快速的让左手抓住一个石头，让右手省点力，因为我刚才右手发力的时候，差不多都是利用手与墙之间的那股摩擦力来完成的，省了我不少力，幸好我的力气本来就比较多，所以，接下来的攀岩对于我来说能够说是很容易的。我也异常顺利的登了顶。
另我最想看的同学攀岩的过程，就是小余与小黎的。令我最吃惊的是小余，她居然能够爬到快要登顶的那个位置。可傅一她们的那些女生爬的高度比小余的低啊！真是“人小力量大”啊，当然，小余在中间段的那部分实在是找不到有可抓的石头了，帮她拉绳子的那位老师稍微帮了一下他，用力的往后扯了扯，让小余上去了一点。小余左手是伸直的，右手手掌是往里面的，手肘的地方是往外面的，左脚是向下垂直的，右脚又是膝盖那个地方向上提，整个姿势看上去滑稽极了。
小黎被称为“攀岩第一人”，这可不是浪得虚名的，他爬的是最难的那个，居然用了不到一分钟的时间就登顶了。
还是那句话，只要我们肯坚持，就没有做不到的事。