日常通便与养生之间的关系 日常通便与养生之间的关系, 在正常情况下，食物通过胃肠道，经过消化吸收，再将残渣（即大便）排泌，需要1～2天。运行迟缓，滞留过久，粪便干结，正常的排便次数减少，称为便秘。&em 2022-02-20
