日常通便与养生之间的关系 日常通便与养生之间的关系, 在正常情况下,食物通过胃肠道,经过消化吸收,再将残渣(即大便)排泌,需要1~2天。运行迟缓,滞留过久,粪便干结,正常的排便次数减少,称为便秘。&em 2022-02-20