换环境、倒时差，带娃旅行太折腾？这些方法能帮你旅途中“续命” 其实说起来带着孩子旅行吧，我发现很多妈妈最担心的都是孩子会不会睡不好。无论是你决定，还是由小孩自然决定几点开始新的一天，只要你安排晚觉的时间固定在下午6/7点，并确保小觉尽量在既定时间进行，不要允许孩子白天过度补觉，那么小孩很快就会调回正常作息的。 2019-08-23
