含多不饱和脂肪酸食品的介绍 含多不饱和脂肪酸食品的介绍,金枪鱼:金枪鱼属于深海鱼类的一种,含有大量的β-3多不饱和脂肪酸,有利于宝宝大脑的发育。另外,它还含有丰富的维生素E和硒,对所含的不饱和脂肪酸有很好的保护作用。 2022-02-05