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10大细节让男人“宝刀未老” 说男人宝刀未老

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  早衰会影响性生活的和谐,性生活和谐,不仅可以增添情趣,还可以拉近夫妻间的感情。那对于男人应如何保持自己的性能力,如何防范性早衰呢?下面就来具体的了解一下。

  1.戒除不良嗜好

10大细节让男人“宝刀未老”

  力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

  2.心胸开阔

说男人宝刀未老

  性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

  3.营养剂

  每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。

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  4.自信

  要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

  5.保持野心

  要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

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