老人吃什么防失眠？这几招告诉你 老人吃什么防失眠？这几招告诉你！老人晚上吃什么治疗失眠？桂圆莲子汤桂圆肉，莲子适量，莲子去心，浸泡在水中，把莲子放进一个小汤锅，煮半个小时，然后加入桂圆肉，煮到材料软糯，然后加入一点冰糖。功能:该汤具有养心安神 2022-04-13
