想长高，运动和睡眠缺一不可 想长高，运动和睡眠缺一不可研究表明，当男性26岁，女性25岁时，他们的身高还不是完全固定的，也就是说，即使是成年人，也有长高的可能性。为了长高，必须坚持户外运动，保持充足的睡眠和及时有效的营养补充。接下来，让 2022-04-19
