冬季坐月子谨记四大要点 冬季坐月子谨记四大要点1、营养：月子饮食“禁寒凉” 坐月子，产妇应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒 2022-04-11
