器械健美的五大要点 器械健美的五大要点, 如果说健身锻炼是以徒手和器械相结合的话，那么健美锻炼则更侧重于器械。这正是二者的区别之处。它们的共同点都是为了增强体质，提高健康水平。因此，不论男女老幼既要 2022-02-22
