经期怎么吃营养又瘦身 在月经期间，女性要多吃一些造血，补充钙镁，脂肪的食物，既营养而又不容易长胖，尽量避免冰凉，辛辣等食物，那么，经期怎么吃营养又瘦身？月经期间饮食要注意什么？下面小编就来说说。经 2022-04-19
