让你的腰腹瘦下来 让你的腰腹瘦下来, 瑜伽历经几千年,有各种各样的动作,有不同的效用。对于新妈咪来说,“丰满”的腰腹部是减肥最头痛的部位,我们就从最迫切的开始,和瑜伽教练一起将腰腹部的赘肉减下来。梨式:平直仰卧,腿并 2022-02-05