中医观点助眠按摩看过来 中医观点助眠按摩看过来, 在睡前做些简易的按摩，有助于促进血液循环，加速新陈代谢，让僵硬的身体得到放松与舒缓，进而引发睡意，同时也可以搭配缓解情绪的精油来使用，因为在身体放松的情 2022-02-14
