食用膳食纤维可预防和改善孕期便秘 食用膳食纤维可预防和改善孕期便秘, 膳食纤维属于多糖类化合物，包括不溶性纤维和可溶性纤维。膳食中若缺乏膳食纤维，则可导致“膳食纤维缺乏症”？由于膳食纤维的比重小、体积大，常食之可减少饥饿感，有利于肥 2022-02-01
