9款孕妈补钙食谱，准妈妈缺钙这样补，好吃营养又不腻 做法：番茄、豆腐切小块，葱切段，鸡蛋打匀成蛋液。锅内放一点油把葱段煸炒出香味，再加入番茄翻炒出汁。苦瓜去瓤洗净，切方块，胡萝卜去皮洗净切方块，老姜去皮洗净拍扁。 2019-09-19
