产后坐月子4款营养食谱推荐 产后坐月子4款营养食谱推荐以下是适合坐月子期间吃的食物,供月子里的妈妈参考。 一、红枣西米蛋粥 材料:西米100克,红枣50克,鸡蛋1个,桂花糖1大匙,红糖3大匙。 做法: 1.西米用清水浸泡,淘洗干 2022-04-15