先处理心情，后处理事情
　　
　　人们都渴望自己的人生少些烦恼，多一些快乐，事事都一帆风顺。
　　
　　但在这现实的社会，在压力的影响下，人产生了各种各样的负面情绪，焦虑、困惑和无助感像一根丝线一样捆着人的心，让人喘不过气。所以要对生活充满了激情与希望，只有这样心情才会越来越好，自然就会事事顺利；但是相反，一个人的心情抑郁，整天愁眉苦脸地面对生活，人就会失去激情，看什么都不顺，心情不好脾气就上来了，往往会使小过变成大禍，就像前些日子“广州地铁里一位67岁老汉和一位28岁小伙为了抢一个座位，引发了一场血案”如果当时都能够冷静一下，互相体谅一下及时调整好心态，那就不至于发生这样的事情。等到一切烟消云散时，才发现当时的行为举动是多么幼稚与荒唐。
　　
　　一位哲人曾经说：“你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心。无法改变天气，却可以改变心情；无法控制别人，但可以掌握自己。
　　
　　抱怨不如改变，生气不如争气。虽然种种的不如意，但只要调整好心态接受它为一种生活方式，它将给你的生活带来显著的变化并使你更快乐。有了积极的态度，你会充满信心和勇气，能够克服工作中的困难和阻碍。在人生的旅途中，苦难并不可怕，受挫折也无须忧伤。改变了心情就可能改变一切！事情永远不会如你想象的那样糟糕，困境就如同荣耀一样终究都会过去。所以你要快乐心情着面对一切，不要抱怨生活给了你太多的磨难，不要抱怨生命中有太多的曲折。
　　
　　所以当我们身处逆境时，我们应该不断自我反省，保持理智和清醒，多沟通，学会控制自己脾气，及时打住一句不该说的话，不要急着说，无论面对多么不愉快的事，都必须将自己的心情先处理妥当，再处理事情，要不然“脾气上来了，福气就没了”。
　　
　　世上不顺心的事情太多了，所以必须时刻提醒自己改变自己的心态，不论当时觉得有多气愤，都必須保持冷靜的心情，做自己情绪的主人，培养自己愉快的心情，调节好自己的情绪，提高适应环境的能力，保持乐观向上的精神状态。以积极的心态去看待一切事情，快乐就会伴随着自己。