1.体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强文明的标志。
2.“太轻了！”——RonnieColeman
3.我努力过了，不管成功与否我不后悔。
4.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
5.凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
6.“健身没有什么捷径可走。假如你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe
7.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念!
8.你们所多的是生力，遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木，遇见沙漠，可以开掘井泉的。
9.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
10.“钢铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，但是磅的钢铁永远是磅。”——HenryRollins
11.健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少
12.健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
13.生，容易。活，容易。生活，不容易。
14.你需要努力，才会有这样的女朋友。
15.健身强体，振兴中华。
16.“想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”阿诺德·施瓦辛格注释：力量也等于他妈的大重量硬拉。
17.“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格
18.走自己的路，让别人打车去吧！
19.“你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。”——KaiGreene
20.“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，假如一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves
21.只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
22.“对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格
23.超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。
24.运动，健康，青春，活力。
25.运动锻炼身体棒，“生病黄鱼”变强壮。
26.觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
27.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
28.思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉！——臧克家
29.运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德