无论在学习、工作或是生活中,越来越多人习惯于在朋友圈发布文案,文案用以分享生活日常和自己的感悟。那些火遍朋友圈的文案都是什么样的呢?全都是小编花尽心思整理出来的晚上锻炼的心情说说(推荐109句)，记得收藏保存多看几遍哦！

晚上锻炼的心情说说 一

1、雨天的大峡谷，到处都飘着仙气，空气是湿润的，走了近二万步，如果有阳光肯定是另外一个与云雾缭绕完全不同的美景

2、课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步而我最喜欢的是玩双杠和单杠。

3、清晨起来的有些晚，5点半开始徒步走,一个多小时走了近万步。清晨的阳光空气真好。站在新修的柏油路上,眺望河对面已经轰隆隆的施工现场,耳畔响起《飞越溪谷》的优美旋律，明年我将搬住到这里的新楼，新的生活正在向我招手,身后是暖暖的阳光,早安朋友!​

4、早上有足够的时间去运动，放松自己，是多么美好的事情。

5、历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的x领袖和先进代表，不就可能取得统治地位

6、今天单位开展了防控演练，走了最近从寒假以来最多的步数、也不知道什么时候受的伤，应该是在分书的时候，不严重但是会疼、阳光明媚的一天，自拍时光线超级足～从公众号截的图，乖巧地站着，这么看我也不算胖，毕竟个子高吖～

7、早上终于早起运动了，拍了一些美照，才发现身边一切都这么美好，生活也是如此。

8、他嘿嘿一笑，表情是那样滑稽，又是那样神秘，猛然，他把头一扎，像一条滑溜溜的泥鳅从组长胳膊旁闪过，脚底像抹了油一样飞奔逃走了。

9、生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望信心和青春。

10、做人的四个准则：生活中不刻意伪装，爱情里不过度依赖，倾听时不着急辩解，说话时不有意冒犯。

11、只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会为你准备。

12、一个身穿漂亮毛线裙，脚上穿着蓝色冰鞋的姐姐，正飞快地旋转。他的动作是那么轻巧自如，像一只低飞的小燕子。

13、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。

14、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

15、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

16、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

17、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松--整个动作显得优美而富有弹性。

18、我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。

19、一开始，我跳得很快，只听见绳子嚓嚓的飞舞声。跳着跳着，我耐力不够，慢了下来，正在我泄气时，同学们在一旁不断地喊着加油!加油!。

20、世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。

21、老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。

22、我爱跑步因为不仅可以锻炼身体而且可以放松身心还能看风景。

23、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

24、她的动作多么轻巧，多么自如!毽子好像有一根弹簧绳拴在脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时地露出一丝甜蜜的微笑。

25、广场上放风筝的人可多了，有站着放的，坐着放的，还有跑着放的。只见他们个个张口仰视，一手拿着线轴，一手拉着长线，眼睛紧紧地盯着自己放飞的风筝。

26、中午由于下雪，我不能回家吃饭了。正当我要写作业的时候，突然一个香喷喷的包子塞到了我的嘴里，我回头一看是小明正调皮地眨着眼看着我。

27、我从未放弃过你，只是从浓烈变的悄无声息。

28、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

29、她一跳起皮筋来，就像疯了似的。只见她愈跳愈快，愈跳愈高，时而劈腿，时而倒踢，五花八门，恰如一只蹦蹦跳跳的小猴，使你眼花缭乱。

30、久违的蓝天，迎着阳光呼吸着3000负氧离子，在十一长假即将结束时走了20199步！

晚上锻炼的心情说说二

1、这种天气这种阳光下走了18000步10公里。路走的越多脚越酸但是心里的能量也越来越满。

2、好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11：30之前睡觉坚持做护肤。

3、早晨西湖边，碧水似连天；昂首阔步走，也算在锻炼！

4、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

5、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

6、温柔总是来的猝不及防离开也是。

7、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

8、好好喜欢今天的蓝天与阳光。可惜只出去了一趟,一天走了不到百步。

9、你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。拼命去争取成功，但不要期望一定会成功。

10、快一个月没怎么出过门的我今天天气好带上口罩出去走了一万多步我现在躺在床上非常疲乏阿姨说我看起来好苍白嗯我觉得自己有点像吸血鬼很久没见过阳光了​

11、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

12、为了看得更真切，我们一拥而上，把讲台围得水泄不通。只见朱佳杰双目紧闭，两道浓眉拧成了一个大疙瘩，鼻子上渗出了一颗颗晶莹的小汗珠。周围的同学有节奏地大喊：加油!加油!喊声如同雷鸣，整个教室都被震得颤动起来。

13、独自一人走了八千多步，感受阳光，感受美好，不负这大好春光

14、要用快乐覆盖快乐，浪漫重叠浪漫。

15、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

16、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

17、午休起床后，沿一河两岸走了一圈，春日的阳光格外温暖，老人们悠闲地散着步，不时有一两对情侣嬉笑着走过，手中的烧烤散发着诱人的香味，河堤上的柳树已抽露出新芽，在明媚的春光下舞动着嫩绿的腰姿。

18、早上好，又是美好快乐的一天，运动起来，健康快乐。

19、这二十几天来除了下楼拿快递就没出过门了中午下楼追着阳光乘着风绕小路走了五千步边看花花边撩猫猫和狗狗开心～

20、是骄傲.虚荣.嫉妒，支撑你走到今天，你的成长是依赖这些负能量，而非天生善良。

21、一群傣族少女姗姗走来，肩上扛着小纺车，手里提着小灯笼，紧身拖曳的筒裙在随风摇摆。她们的身材是那样苗条，步履是那样轻盈，仪态大方，好像一群美丽的仙子从天而降。

22、星星在唱歌，对，我在唱歌。

23、美丽的女孩，解开你的裙裾于七月的河流洗濯你的笑容吧，你的忧伤是天空的云朵凝视洁白的阳光，我是沙，深埋你掌心，你的肌肤，被深深刺痛了。

24、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

25、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧！

26、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

27、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

28、又一个别样的清晨，又一个别样的在雨中的徒步，生活美好，运动美好，早上好。

29、下午的阳光很好，走了一万多步，累​

30、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然。

31、他一句一句地审阅，看完一句就用铅笔在那一句后面画一个小圆圈。他不是普通的浏览，而是一边看一边在思索，有时停笔想一想，有时还问我一两句。

32、他用两手攀着上面，两脚再向上缩。他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。

33、今天在阳光下，喝了燕窝，吃了菠萝蜜，芒果，梨，红枣，黑枣，油赞子晒晒太阳，晚上是疫情以来第一次出门运动，走了一万步。走完回来出一身汗，觉得皮肤爆好。泡个脚，洗个澡，敷好面膜眼膜，安安静静的躺在床上准备睡觉。期待睡个好觉。​

34、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！

35、每天早上在阳光、蓝天、植物下冥想、运动，开启新的一天。

36、三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。

37、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

38、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等。

39、阳光明媚的一天，今天我们走了13862步

40、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！心情说说。

晚上锻炼的心情说说三

1、活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！

2、他双手捧着气球，腮帮子一会儿鼓起来，像扣上去半个皮球，一会儿瘪下去，像塌下去的深坑，眼睛睁得滚圆，像要裂开似的。

3、他紧闭着嘴，跑到了竿前，右脚用力一蹬，右腿高高跨，一侧身，左腿直直地划了一个弧形，稳稳地过竿了。

4、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

5、锻炼的早晨，总能发现秋天的小美好。光影斑驳。空气中弥漫着阵阵桂花香。老人在悠闲的打牌，孩童们开心的嬉戏。用手机，记录下这一刻的瞬间

6、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

7、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

8、他空咽一口唾液，再选一粒来咬。这回他剥时非常小心，把咬碎了的瓜子陈列在舱中的食桌上，俯伏了头，细细地剥，好象修理钟表的样子。

9、最近有过阳光，遇到过彩虹，看见过星星和月亮也有一口气走了两万多步的路今天喜欢的一句话是：总有人带着热衷与坚定去拥抱你

10、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。

11、走自己的路，让别人跟着我走。

12、户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。

13、家无论大小，有爱就好。阳光下的向日葵在我们温馨的小屋温暖的开着。六点小鱼小犬补完课说要去吃火锅，我今天的15000步基本白走了

14、听着窗外的鸟声，练完了早上的瑜伽。运动后空腹喝杯爽口的柠檬水，再来一杯红豆薏米粉，美好的一天又开始了。

15、我说爱情，很短，很少，很短的一种简单，很少的一种定义。短到爱情就是相守到老，简单到爱情就是心。爱要用心，心用来爱，情要用心，心会用情。在这情情爱爱，爱爱情情中，我们成长，相守，白头，到老，约定。

16、世界太尖锐了我不是很开心，但谢谢照顾我感受的那些人，让我被温柔覆盖。

17、在意我的话，就在意我的话。

18、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。

19、青春花季，每个人都是主角。年少轻狂，我们难免犯错。然而，青春给予我们最大的权利就是可以犯错。青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

20、最残忍的不是一下子就成了陌生人，而是渐渐走向陌生的那种感觉。

21、中国使者从骑着的骆驼背上跳下来，右手高擎节杖，大步走向前来。

22、收起你的懦弱，摆出你的霸气，在你跌倒的时候没人扶你，多的是看你笑话的畜生。

23、状态只能维持24小时，那新鲜感呢？

24、生活就是，今天天气晴朗阳光明媚，走了一万多步还有时间睡了个午觉，下午别人突然就做了一个让你瞬间脑袋一片空白的决定。​

25、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

26、今天阳光正好，西岭雪山还没有雪，至少走了2万5千步有余

27、早上起来，听首喜欢的歌，看看宝贝们的变化，做做简单的运动，生活怎么那么美好呢！

28、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。

29、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

30、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！跑步的心情说说。

31、昨天阳光普照，走了1.5万步

32、美好的一天从早起开始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。

33、所得所不得，皆不如心安理得。

34、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

35、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。

36、老师--人类灵魂的工程师，唯有这光辉的名字，才有着像大海一样丰富，蓝天一样深湛的内涵!

37、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

38、我逢人就说你是我的玫瑰。

39、希望每天都有好天气，今天在走了一万多步，简直太神奇了，没有觉得累，也没有吐，可能是阳光好，心情好，吃的饱。