老年人保健可选择哪种气功 老年人保健可选择哪种气功, 气功从练功方法上讲，分为动功、静功两大类。动功又称外功，如五禽戏、八段锦、易筋经等，采取意气’相结合的各种肢体运动及自我按摩、拍打等方法， 2022-02-27
