经期可以练瑜伽吗 经期可以练瑜伽吗官方的说法是这样的,前三天不能练习,后面几天可以练习但是不能练倒立体式我们每个人身体的体质不同,有的在生理期时候身体会非常虚弱,很容易腰痛,会有痛经,身体状 2022-04-09