睡眠差的人有什么坏习惯 睡眠差的人有什么坏习惯睡眠不好的人有吃这五种东西的习惯，看看有没有你？饮食不仅会影响人们白天的精神状态，还会影响他们晚上的睡眠质量。例如，摄入茶、巧克力和含咖啡因的饮料可能会降低睡眠质量。饮 2022-04-12
