什么是减肥停滞期

哎，哎，哎~~你是不是跟我有过同样类似的感受健身停滞期是不是也像我一样每天狠练但是那个身上的膘还在那不增不减！持续运动好长一段时间了，体重跟体脂却不动如山…T-T为什么我每天运动、饮食也有调整，瘦的速度却越来越慢？遇上停滞期魔王时，相信不少妹子们都thesameasme!(Ienglish也是good)下面的小编为大家分享遇到减肥停滞期，应该如何做，如何突破减肥停滞期。

2022-04-04