睡前可以洗澡吗 睡前可以洗澡吗？睡觉前洗澡会影响睡眠质量吗？天气变冷后，许多人喜欢在睡觉前洗个澡。洗澡后直接上床睡觉要舒服得多，但是专家认为睡觉前洗澡会影响睡眠质量。这是为什么？现在让我们来了解一下每 2022-04-17
