骨质疏松的有效预防方法 骨质疏松的有效预防方法, 面对骨质疏松症最好的对策便是提早预防其发生，人体在三十五岁以后，每年骨质平均减少约1%，因此，最好在二十五岁前尽量取得并贮存骨本，二十五岁以后尽量维持骨 2022-02-19
