运动对于我们每一个人的身体都会有很健康的促进作用，通过运动可以提升我们身体的抵抗力，并且可以在生活当中让我们精神状态更好，最关键的就是可以强化我们的身体体质，提高自己身体的代谢能力，自然就可以用身体的垃圾毒素代谢出体外，那么对于不愿意运动的人来说，身体体质肯定会很差，尤其是对于想要备孕生儿子的夫妻来说，让你根本就没有机会生儿子。

　　之所以不爱运动会影响到生男孩的概率，最主要的原因就是因为不运动的人通常体质都是比较差，而且现在的生活压力比较大，每天的工作也很繁忙，在如此快节奏的压力下，我们难免会出现亚健康状态，这就是医学上常说的酸性体质。酸性体质不仅仅会让我们身体出现很多的隐患疾病问题，最关键的就是可能会影响到生男孩的概率，因为大家都知道如果想要生男孩，必须要让y精子和卵子结合，必须要给y精子创造碱性环境，所以酸性体质就会阻碍了精子的运动。

　　在运动的过程当中可以加快我们新陈代谢的速度，同时也可以提升我们血液循环的速度，也就意味着身体的各方面机能都会达到最积极的状态，可以让身体内的垃圾毒素快速的排出体外，身体内的垃圾和毒素积累的越多，酸性体质的状态就越明显，所以通过运动提升代谢能力就可以净化这些毒素的含量，也就让酸性体质的特征开始慢慢降低，所以对于碱性体质的调理就会有一定的促进作用。

　　在配合运动的过程当中，如果多吃一些碱性食物，可以让我们身体的运动的过程中提高对于营养元素的吸收概率，自然就可以让碱性体质的调理达到更好的标准，而且让身体吸收更多的营养元素，可以让身体达到均衡标准的状态，可以保证为了宝宝的身体发育更加的健康，并且可以让准妈妈的产后恢复更加的快速，自然，就可以通过碱性体质的调理来提高生男孩的可能。由此可见，运动真的是非常的重要。

　　所以建议广大备孕夫妻在备孕的过程当中一定要坚持进行运动，可以帮助自己身体的酸碱平衡达到一个更好的状态，可以让身体偏向于弱碱性达到碱性环境，自然就可以促进y精子和卵子的结合，所以也就能够提高生男孩的概率。如果不爱运动，肯定会降低自己生男孩的可能，甚至可能会影响到自己备孕效果。