如果想要在备孕的过程当中促进生男孩的概率，在整个调理的过程当中就一定要注意食物的选择，因为大家都知道想要促进生男孩儿就必须要调理碱性体质，让身体环境可以有利于y精子和卵子的结合，从而才可以达到最好的促进条件，那么能够促进生男孩的食物有哪些呢？下面就来为大家全面的介绍一下。

1、维生素含量比较丰富的食物

多吃一些富含维生素的食物，这对于抵抗力的调理会有很好的帮助，自然就会促进碱性体质的调理速度，之所以多吃一些维生素的食物可以提高抵抗力，是因为维生素c等其他的微量元素可以让身体达到更健康的标准，尤其是对于一些健康的蔬菜水果来说，都是非常健康的碱性食物，而且维生素的含量也是特别多，所以给我们身体不会造成任何的负担，还可以让你营养补充更均衡。

2、充分补充叶酸

叶酸对于所有的准妈妈来说也是非常重要，这不仅可以让准妈妈碱性体质的调理速度更快，同时也可以让孩子的大脑神经发育达到更好的状态，避免出现畸形或者是唇裂的情况，所以可以最大程度的保证宝宝的健康，生男孩并不是我们的最佳目的，而是要通过合理的营养补充来让孩子出生之后更加的健康，避免出现一些先天性的缺陷和疾病，否则可能会给家庭带来严重的灾难。

3、注意蛋白质的补充

蛋白质含量比较丰富的食物，在我们生活当中有很多，例如我们每天早上喝点牛奶和豆浆，还有每天早上早餐必须要吃的鸡蛋，以及非常健康的海鱼肉以及虾肉和鸡肉等等，这些食物当中都含有非常丰富的蛋白质，而且不会给我们身体造成各种负担，最关键的就是可以更容易让我们人体吸收，这对于备孕调理生男孩来说是非常有效的，而且可以让身体达到更健康的体质，自然碱性体质的调理速度会更快。

针对于这些健康的食物，不仅可以让我们碱性体质的调理速度更快，还可以让我们身体变得更加的健康，可以让身体补充非常均衡充分的营养元素，这样也可以让宝宝的身体可以得到更多的营养支撑，自然就可以让孩子的发育更健康，尤其是对于生男孩这件事情来说，也可以提高概率让宝宝更健康的发育。