怀孕生子，有的夫妻一次就成功，有的努力了很久也没怀孕。其实，这都是孕前准备的影响。备孕备孕，怀孕之前需要做好充分的准备。做好这些，一次就怀孕，生男生女由你决定！
受孕前六个月
1、在这个时间点，双方应当一起去医院做孕前检查，为今后早日怀孕以及宝宝的健康做准备。
2、如果俩夫妻的健康不达标，那么应该从现在起开始强身健体，将身体调整到最佳状态。3、如果以前长期采用避孕药来避孕，应当立即停药。
受孕前四个月
1、从这个月开始，夫妻双方应当适量运动、合理膳食，女方调整生殖内环境，男方精子质量。
2、在日常生活中，应当戒除抽烟、喝酒、熬夜等不良的习惯。点评：调理身体要注重内外结合，不仅要适量运动，补充营养，还应当注意饮食禁忌，同时戒除不良习惯。
受孕前三个月
1、备孕夫妻双方都要慎用药物，也不要使用含雌激素的护肤品。
2、从事对胎儿有害职业（如放射环境）的夫妻，尤其是女性一定要从这个月开始暂定工作。
3、为减少“早孕反应”对身体的营养损失，要在这个月份积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、铁、钙的食物。
4、从这个月开始，夫妻双方都应多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性更要多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜，优化精子。
5、夫妻双方要注意少食火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃薰烤食品如羊肉串等。少吃罐头，少喝饮料。