预防腰背痛 预防腰背痛, 增大的子宫使得腰部负荷增加，加之腰部和腹部肌肉松弛，不能像以往那样支撑内脏，致使腰椎负担加重，这些都使得脊柱的生理曲度后伸过度。这时，孕妈咪只要稍劳累或身体不平衡就会感到腰痛，而且这种 2022-01-28
