孕妈们，快来get这份孕期补钙宝典吧 孕期需要补钙，不要等到缺钙了再去补钙。骨头里的钙是以磷酸盐形式存在，不容易溶解到汤里，骨头熬煮后，汤里的钙含量其实很低，就算用高压锅熬，能溶进汤里的钙也很有限，即使加点醋，钙含量也没有明显提升。 2021-11-21
