孕期饮食需谨慎平衡膳食助分娩 孕期饮食需谨慎平衡膳食助分娩, 健康平衡的膳食，避免过多的脂肪与单糖，增加纤维素和蛋白质的摄入（比如绿色蔬菜、鸡肉、鱼肉、瘦的牛肉以及奶制品），每天从谷物和水果中获取足量的糖类。 2022-02-21
