跪坐练功的方法效果极佳

跪坐练功的方法效果极佳,  看了《气功》1991年第4期“练跪功治腰伤”一文，颇以为然：跪势练功对人体所起的特殊效用，确实为常见的坐，立姿式所不及。而且，要

2022-02-10