哪种锻炼方式对孕妇最好 定期锻炼可以帮助你应对怀孕的生理需求和心理需求，并为分娩做准备。所有怀孕遇到的问题，如背痛、便秘和疲劳，都会更容易缓解。如果孕期锻炼的话，你会发现更容易控制你的体重，这个 2022-04-18
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