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宝宝4-6个月添加辅食,早一点好还是晚一点好?要看这3个指标

关于宝宝4—6个月添加辅食,早一点好还是晚一点好?”的问题,是很多新生父母都比较想了解的事。其实,宝宝的辅食添加并没有必须明确的时间。因为宝宝的生长发育具有个体差异性,有的宝宝4个月左右就已经开始吃辅食了,而有的宝宝可能将近1岁左右才开始吃辅食。所以说这得看自家宝宝的具体情况。

看到这里,可能还有很多宝妈没有理解透彻,不知道从哪些方面观察宝宝是否需要添加辅食。如果实在是不知道如何判断孩子什么时候添加辅食,宝妈们可以从这三个指标来判断。

一、孩子添加辅食,关键看哪三个指标?

1、观察宝宝体重

给宝宝添加辅食,最简单的一种指标就是观察宝宝体重,宝宝的体重与添加辅食有很大的关系。大约在宝宝4个月时,父母可以给宝宝称体重,每天记录孩子的体重。如果现在体重比刚出生时的体重高达2倍时,就可以给宝宝添加一些辅食。

2、观察宝宝对食物的反应

父母在吃饭时,可以面对宝宝,并假装示意喂他吃饭,仔细观察宝宝盯着食物的反应。如果观察出宝宝有很强烈的进食欲望,在这时,宝妈就可以给宝宝准备一些简单的辅食。

3、观察宝宝动作

当观察到孩子能够扶着走,经常性地抬头挺胸,能借助手臂支撑自己。最重要的是,能够做到手眼协调,简单来说就是能够伸手摸到想要的东西。如果宝宝都能做到这些动作,那么宝妈就可以开始给宝宝增加辅食了。

二、给宝宝增加辅食时应该注意哪些方面?

对于给宝宝增加辅食方面的问题一定要注意了,很多宝妈在给宝宝添加的辅食并不适合宝宝食用,如果添加的辅食不适合宝宝,可能会给宝宝的胃带来负担。所以说,宝妈们在给宝宝添加辅食时可以从这几个方面着手。

1、泥糊状食品

宝宝的正常生长发育离不开营养物质,宝妈们应该为宝宝准备一些有营养的辅食,添加辅食也是需要注意的,因为宝宝的消化系统还在发育,一般4个月的宝宝以泥糊状食品为主。

宝妈们可以选择一些营养价值高的食物做出泥糊状食品。比如将鱼肉做成鱼肉糊、豆腐做成豆腐糊、蛋黄做出蛋黄泥、土豆做成土豆泥等等都是有营养的泥糊状食品,非常适合宝宝食用。

2、不食用蜂蜜水和糖水

1岁以内的宝宝是不适宜喝蜂蜜水和糖水的,因为蜂蜜里面含有少量的重金属和肉毒杆菌,而宝宝的免疫力是比较弱的,喝蜂蜜水容易造成肠道感染。

宝宝也不适合喂糖水,因为喝了糖水会影响宝宝的食欲,从而就会减少宝宝吸允母乳。糖水喝多了还会导致宝宝发胖,不利于他们的身体健康,所以父母尽量不给孩子喂糖水。

3、单独加工宝宝辅食

因为成人和宝宝的食物有着很大的区别,成人一般的食物胃口比较重,而宝宝的辅食应该少盐、少糖、少油。如果父母没有单独地给宝宝加工辅食,而是与家庭其他成员的食物一起加工,那么家人的那些不良饮食习惯就有可能影响到宝宝。所以说,父母在给孩子准备辅食的时候应该进行单独加工。

4、辅食清淡

宝宝辅食应该以清淡为主,尽量不要添加过于辛辣的食物,也不宜过咸,尽可能地少用其他的调味料。因为食物过咸、过辣、调味料多等等都会影响宝宝的健康发育。父母在给宝宝准备辅食的时候一定要注意辅食清淡,不能太过马虎了。

5、食物不能过硬

作为父母还要考虑宝宝的牙齿是处于萌芽的时期,他们的咀嚼功能也需要逐渐地完善。由于宝宝的牙齿正在萌芽,他们的牙齿数量也是有限的。所以要考虑宝宝牙齿正在萌芽,准备的辅食也要适合宝宝消化,比如,在材料中选择质地比较细腻、鲜嫩多汁、营养密度比较高的食物。

三、哪些辅食适合宝宝食用?

1、米粉

在初期时,可以给宝宝准备米粉来当作辅食。一般四到六个月的宝宝消化功能还没有健全,就可以把米粉冲得更加细腻一些,冲米粉也是需要一些技术的。

首先可以把水倒入碗中,其次再加入米粉,加水的时候要注意水不能太胖,水的温度应维持在50摄氏度左右。等到宝宝适应了以后,就可以将米粉冲得比较粘稠一些,添加辅食都是需要从简单到复杂的。

2、碎碎面

面食里面含有蛋白质,而蛋白质是能够维持宝宝正常代谢的,还可以增强宝宝的免疫力。对于正在发育的宝宝来说,蛋白质是最重要的营养素。而碎碎面则就是比较适合宝宝吃的辅食,因为他它较细腻,但又有嚼劲,既可以让孩子吸收营养又可以锻炼孩子的牙齿。

3、蔬菜泥

蔬菜里的营养价值比较高,对于宝宝的肠胃消化功能也比较好。因为宝宝的肠胃还处于发展的过程,在进食这方面很难进食,消化较难的食物,可能会导致消化不良的现象。

而蔬菜泥的好处非常多,有利于宝宝的肠道更通畅,里面含有膳食纤维,能够促进宝宝肠道蠕动,那些食物很难堆积在肠道里面。蔬菜泥还有利于牙齿发育,因为蔬菜泥里含有丰富的维生素,比如维生素A以及维生素C这两种营养元素,对孩子牙齿形成牙釉质,能够维护牙龈组织的健康。

四、总结

对于经验较少的父母来说,给宝宝添加辅食也是一门重要的功课,因为这关乎着宝宝的身体生长发育。关于宝宝什么时候可以添加辅食,具体还得看自己宝宝的情况,如果宝宝出现以上几种指标,那么可以给宝宝适当添加一些简单的辅食。

给宝宝添加辅食的时候,一定要考虑到宝宝的年龄较小,为他们准备合适的辅食,不要盲目添加。在选择材料时可以选择一些营养价值比较高的、富含各种维生素、有各种微量元素等食材。最后,希望全天下的宝宝都能够茁壮成长、身体健康,快快乐乐生活每一天!