郑州国医堂医院：现在孩子的焦虑大多来自于对家庭教育的忽视。父母如何开导焦虑的孩子？很多父母在孩子出生前，甚至大学毕业后就开始担心教育问题！

父母如何开导患有焦虑症的孩子？

1.父母率先摆脱焦虑。

父母脸上哪怕是最轻微的焦虑都会让孩子变得更糟。当孩子被焦虑困扰时，他们最需要的是心理支持。看到父母对此漠不关心”的态度，他们希望父母能和自己一起找到应对策略。

2.压力只有一点点。

给孩子制定学习标准时，要遵循兴趣第一，量力而行”的原则。年龄和智力是不可忽视的原因，可以比她的实际能力高一点，让她用一点点努力，看到可喜的成绩和自己的潜力，明白只要努力，就能有希望做好；不要苛求，更不要让孩子的心牢牢绷紧第一，最好”的弦。

3.家庭和睦。

患有焦虑症的孩子总是害怕、敏感、脆弱，任何麻烦都会引起他们的情绪波动。所以特别需要一个温暖、和谐、实用的家，能给他带来安全感。父母的体贴、关心、安慰和精神引导能有效缓解孩子的焦虑。

4.当孩子做错事或情绪不稳定时，鼓励他，告诉他没关系，大胆一点，不要害怕，再试一次，爸爸妈妈相信你。一段时间后，孩子可能会走出焦虑，建立信心，学会处理困难，形成开朗乐观的性格。

5.耐心倾听孩子的声音。

与孩子建立良好的信任关系，让孩子在父母面前毫无准备，主动表露内心的担忧。倾听孩子内心的话，父母及时回应他的话，对他的痛苦表示同情，有助于孩子释放内心的压力，消除焦虑和紧张，控制不安全感的发作。