育儿指南

四个月的宝宝,白天每次睡觉不超过半小时正常么?

这种情况是不太正常的,可能会造成宝宝疲劳过度。疲劳过度的宝宝会很兴奋,很急躁,一旦哭闹起来特别难以安抚。4个月的宝宝总睡眠时间应保持在12~15小时左右,白天的小睡在2~4个小时左右。

宝宝白天的睡眠和夜间的睡眠一样重要,如果白天睡眠不够充分,没有满足宝宝的睡眠需求,也会影响宝宝的夜间睡眠,宝宝的夜醒次数会增多,同时还会影响孩子的吃奶习惯,造成习惯性夜醒。

4个月大的宝宝开始对这个新奇的世界感兴趣,他不愿意浪费时间”去睡觉,他天然地想要享受父母的陪伴而不是被单独留在黑暗的、安静的卧室里。因此,他会抵抗睡眠以让大人陪在他的周围。

父母需要敏感的区分短暂的、被打断的睡眠与长时间的、深度的小睡。大多数过于疲劳的婴儿是由于睡眠不好或者睡得太晚。睡眠不好是由于感受到过多外界刺激,受到过多照顾或者过多不规律的照顾。

当宝宝已经过度疲劳,形成这种无规律的睡眠习惯时,父母可以从以下方面进行改善:

1.观察宝宝的清醒时间,当他清醒快要超过两小时时,就把他放在半安静或者安静的环境中让他小睡。

不要以为你跟孩子玩时给他的刺激越多,你跟他的情感链接就越亲密,你应该考虑到你可能占据了他太多的清醒时间,以至于他都疲惫不堪了。好东西当然是越多越好,但是不要拖的时间太长了。

许多父母错误理解了过度刺激。只要宝宝醒的时候过长就会变得过度受激。过度受激并不意味着玩耍的强度过大。

2.成为宝宝的计时员:让他在早晨9:00~10:00小睡,睡眠时间为1~2小时。

在宝宝该小睡的时候使用任何抚慰方法或者尽可能减少日常活动来让他安静下来。这些方法包括喂食、轻轻摇晃或者使用摇篮、安抚奶嘴。

当睡眠过程开始主导宝宝时,出现一些时间窗口”,此时是抚慰宝宝入睡的最佳时间,因为当宝宝的大脑处于昏沉状态时最易入睡且睡眠的恢复力最强。

3.下午12:00~14:00安排第二次白天小睡,睡眠时间为1~2小时。最晚不要超过三点安排第二次小睡。

有的宝宝在下午17:00时还会有一次大约40分钟的小睡。如果宝宝没有第三次小睡的习惯,不要强迫他睡。

如果宝宝错过了下午的小睡,那么需要早一点安排晚上的睡觉时间。做好睡前程序并且保持一致,慢慢培养宝宝固定的睡眠习惯。

4个月是宝宝睡眠机制转变的重要契机,宝宝的睡眠开始更像成人,睡眠周期开始成熟,从熟睡到无REM浅睡,中间间隔有REM睡眠。这时候给宝宝建立良好的睡眠模式相对来说比较容易,只要父母能建立一套合理的睡眠程序并持之以恒的坚持下去,一定会改善宝宝的睡眠。

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四个月宝宝每次睡觉不超过半小时,这是正常的。

有的宝宝睡觉轻,有点声响就容易醒。再有就是宝宝还小安全感还没建立起来,白天不能进入深度睡眠,容易醒。不管是哪种情况,只要宝宝晚上睡觉好,白天睡觉的总时长够就没问题的,等宝宝再大点慢慢的就好了,我家二宝刚五个月,也是这样,只是偶尔能睡的长一会儿。

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这个没有具体的情况,有的孩子睡得少也长的好,我朋友儿子,和我女儿差一周,他们月子里睡眠都少,白天不爱睡,也和我女儿长的一样,甚至比我们还胖一两斤。我们女儿,经常每天至少睡五个小时,上午一两个小时,下午两三个小时。后面就是下午睡三个小时,现在两岁了,每天睡一两个小时的经常睡两个小时以上。晚上最迟九点睡。最早八点睡觉。早上都是七八点醒。身高体重都比较合适。现在差半个月满两岁五个月,体重28-29,身高至少92。我朋友的儿子,已经30斤了。

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4个月宝宝的睡眠时间与三个月前有着非常大的差别,他的睡眠时间明显的缩短,不是整天都在睡梦中了。一天的总睡眠缩短为14~16个小时之间,白天会有3~5次的小觉,晚上需要11~12个小时的睡眠时间。

四个月宝宝白天每次睡觉不超过半小时我觉得要引起家长重视。一般四个月宝宝白天每次睡觉时间应该保证在一两个小时左右。宝宝睡觉易醒睡不踏实的原因可能是以下方面。

第一 ,宝宝可能是缺钙。宝宝缺钙会导致睡眠时间减少,容易出汗,惊醒等症状。可以带宝宝去医院检查一下微量元素,看看是否缺钙,如果缺钙就积极补充钙剂和维生素Ad。就能得到很好的补钙效果。平时可以多带宝宝出去晒下太阳以促进钙的吸收。

第二,可能受睡觉坏境的影响。如果光线比较亮或者噪音比较大都会使宝宝易惊醒睡不踏实。使睡眠质量下降,一定要积极纠正。宝宝睡觉时可以把光线调昏暗一点,减少噪音的干扰。尽量避免让宝宝睡觉时受到吵闹和惊吓。

最后希望每个宝宝都能健康成长!


4-11个月的宝宝,每天的推荐睡眠时间为12-16小时;要看宝宝的睡眠总时长是否达标,还有宝宝的精神状态如何,如果宝宝的睡眠总时长不达标并且精神状态不好,要考虑宝宝是否吃饱了,宝宝睡觉时是热了或者冷了?再有就是是否有其他不舒服的地方。还有宝宝的生长发育曲线是否正常,如果宝宝生长发育良好也不用太纠结宝宝睡了多久,每个宝宝都是不同的。希望能帮助到您

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孩子在月子里,睡胎觉,肯睡的,不肯睡,要弄习惯了,现在正常睡,7,8小时正常的,孩子练玩了。

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你好,宝宝睡眠时间要比大人久,四个月一般是13-18个小时睡眠时间,你家宝宝睡眠时间属于少的

这个情况要看宝宝本身情况,睡眠时间集中在什么时候,不睡觉时候有没其他不舒服之类等情况