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求推荐金牌月嫂做的月子汤,做起来难吗? 晒晒月嫂做的月子餐

只要你肯学,什么事都不难,只要你有心,铁棒磨成针,你可以选择一个正规的培训机构,学点真本领,如傻大姐家政集团公司也不错,技在身,雇主抢着要呢。


月子餐少不了汤,有没有感觉每天做汤有时候都不知道做什么了呢?

  1、醪糟蛋花汤

晒晒月嫂做的月子餐

排骨莲藕汤

食材:排骨(200g),莲藕(150g),盐(1小勺),火麻油(1小勺),姜(1小半)

步骤:

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1、将材料准备好、切好清洗干净

2、把洗好的排骨放入锅中,倒入水,开火煮至血水出来

3、将排骨捞出清洗干净,锅清洗干净后再将排骨放入

4、将切好的莲藕也放入锅中,加入适量的水,开大火

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5、水开后,姜准备好的姜加入,然后转小火炖一到两个小时

6、出锅前,加入适量的盐、两滴火麻油。

小贴士:产妇由于肠道蠕动功能减弱,就更容易引起便秘现象,对于这一现象,建议在煮汤的时候,加多两三滴火麻油,火麻油含有亲水亲自,能起到保湿作用,对缓解和预防便秘有一定的效果。


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