不够。从6个月开始，母体提供给宝宝的铁元素就会被消耗完了，这时候就要添加辅食来补充了。现在市面上很多含铁的米粉，可以供宝妈选择。但是除了买米粉，还可以通过给宝宝添加肉类辅食来补充铁元素。我没有刻意给宝宝买过含铁的米粉，但是我很注重给宝宝辅食添加肉。

肉类含铁量比蔬菜类的高，所以宝宝到了一定月龄要开荤吃肉。像猪瘦肉，猪肝，牛肉这些都是含铁比较高的肉。可以把这些肉轮流剁碎成肉泥煮了加到宝宝的米粉或者粥里喂宝宝吃。

根据我家两个孩子的情况，一般宝宝吃辅食后，吃米粉到7个月左右就不愿意吃了。他们愿意吃软烂的粥都不愿意吃米粉。所以我就给他们熬粥。

骨头汤瘦肉粥。把骨头汤熬好了，把汤过滤出来，放入洗好的大米熬粥，熬至八分熟的时候加入瘦肉泥熬至肉熟米烂就可以出锅了。

猪肝小米粥。先把大米、小米熬成粥，放入剁好的猪肝泥加入一片姜，煮熟猪肝就可以出锅了。

牛肉胡萝卜粥。牛肉剁碎，胡萝卜切碎，加入煮好的粥中再煮熟牛肉和胡萝卜就可以出锅了。

随着月龄的增加要做到营养均衡才能保障宝宝所需的营养。每天换着给宝宝吃一餐肉、鱼、蛋黄等，还有蔬菜粥，水果泥等。

可以很负责任的说根本不够，如果单纯靠吃米糊补铁是不会有效果的，我宝5个月左右开始吃米糊，吃到7个月还是贫血，血红蛋白掉到98，正常是110以上，之后立马给她添加蛋黄，肉，猪肝，菠菜，动物血，补了一个月，血红蛋白126了，一天必须保证一餐蛋黄一餐肉，猪肝猪肉都可以。猪肝比较腥一般宝宝不愿意吃，我都是给吃猪肉，都是剁碎了跟粥混一起吃。很好煮也方便。孩子添加辅食之后一定要吃肉，肉能很好得补充营养跟铁元素。不要以为米糊里面有铁元素就可以不用食补，含铁米糊只是作为一种补充而已。