育儿指南

处于产后哺乳期,哪些水果吃了能回奶呢?

要想知道哺乳期吃某些水果会不会回奶,我们可以先来看一张水果属性表。

水果的属性分类

感谢邀请作为过来人说说我的心得
哺乳期吃蔬菜,水果,肉类,蛋类海产品都不会回奶。

如果想回奶,各种肉类海产品,汤汁都应少吃、少喝甚至不吃,最好吃清淡的饮食。

哺乳期回奶的食物有韭菜,麦芽,花椒,大料,大麦茶,山楂,苦瓜,绿茶,韭黄,白萝卜等都是回奶的食物。

比如说:可以喝生麦芽水,再配合芒硝敷在双侧乳房上。一般5-7天就可以回奶,效果是非常好的。

###

没有什么食物吃一次就回奶的,只是传说,哺乳期妈妈的饮食也要均衡,水果、蔬菜、肉、蛋、奶制品、碳水化合物等这些食物每天都需要补充。而且即使流传说哪种食物会回奶,那也是因人而异,只要吃的食物宝宝没有引起过敏反应,宝宝接受母乳的味道,因为有些食物可能会导致母乳的味道有所变化,所以哺乳期妈妈不用刻意忌口。希望对您有所帮助……


产后哺乳期尽量吃着简单的食物,水果我吃了香蕉,西瓜每次吃一片,桃子,橘子,苹果,都是些日常水果,只是听到韭菜会回奶,没怎么吃,什么东西都是不要吃的太多,适可而止

###

吃什么水果回奶呢?给大家介绍一些水果,比如香蕉 西瓜 梅子

上一篇宝宝的爬行与行走哪个更重要

下一篇宝宝会抓东西了