关于宝宝辅食怎么吃,什么时间吃什么食物,很多新手爸妈没有经验,不知道该如何喂宝宝吃辅食,今天就来和大家普及下有关辅食的一些知识。
一般1岁的宝宝已经长出来好几颗牙齿了,可能有些家长会担心给宝宝吃干饭不好消化,其实此时适量可以给宝宝吃一些干饭,可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
1岁宝宝可以吃干饭了么
这个年龄的孩子可以吃软一点的干饭。
另外奶也是很重要的,在奶量的基础上丰富饮食。
宝宝的餐桌上每天都应该包含这4大类食物:
谷物类(米面、粗杂粮、薯类)、
蛋白质类(鱼、肉、蛋或豆)、
蔬菜蔬果类(不同颜色种类)、
奶类(母乳、配方奶、酸奶或者牛奶)奶量360--480毫升,一天2-3次
没有最好的食物”,只有最合理的吃法”,让宝宝尽可能摄入足够丰富的食物,而不是只吃某种营养价值高的食物。
主要培养孩子独立自主吃饭的好习惯,向成人饮食过度。
我是职业营养师秀妈,
更多育儿干货关注我,有疑问也可以私信我哦
只要长牙了,能咬动东西就可以吃干饭,添加碎肉什么的,看自家娃爱不爱吃,只要不吃太多一般不会出现问题。
果汁、水果泥、蛋黄粉、肝泥、菜泥等都是婴幼儿的辅食,可以根据宝宝的牙齿发育情况,按宝宝月龄,按由软到硬的原则来给宝宝添加辅食!
###一岁宝宝可以适当吃点干饭,这样可以锻炼宝宝的咀嚼能力,但是不要吃太多,宝宝肠胃蠕动功能还能那麼好。容易消化不良!
###宝宝一岁以后大部分食物都可以吃了喔
但是个人建议米饭还是不要太干的好
太干怕宝宝咽不下去容易呛到也容易加重宝宝肠胃负担喔
###可以吃干饭